លោកអ្នកដែលតែងតែមានអារម្មណ៍ថាឈឺចាប់នៅពេលដែលធ្វើចលនា ដូចជាដើរ រត់ ឬក៏ធ្វើចលនាដៃជើង ឬក៏មាន អាការៈមួយចំនួនទៀត ដូចជាប៉ោង ហើម ឬតឹង ដែលធ្វើឱ្យលោកអ្នកពិបាកធ្វើចលនា ជាពិសេសនៅពេលដែលឡើងជណ្ដើរ ឬចុះ ជណ្ដើរ ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាដែលអាចបញ្ជាក់ថា លោកអ្នកនាងកញ្ញាអាចនឹងកើតមានសន្លាក់ឆ្អឹងទ្រុឌទ្រោម។ ជម្ងឺសន្លាក់ឆ្អឹង ទ្រុឌទ្រោមនេះតែងតែវាយប្រហារលើមនុស្សវ័យកណ្ដាយ និងវ័យចំណាស់។
ទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើង ជួបជាមួយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត លី ជាតិតា ឯកទេសជម្ងឺសន្លាក់ឆ្អឹង សាច់ដុំ និងជម្ងឺទូទៅ នៃមន្ទីរពេទ្យមិត្ដភាពខ្មែរ-សូវៀត នឹងបកស្រាយអំពីជម្ងឺសន្លាក់ទ្រុឌទ្រោម ដើម្បីឱ្យលោកអ្នកនាងកញ្ញាបានយល់ និងជ្រាបកាន់តែ ច្បាស់អំពីជម្ងឺនេះ។
ជម្ងឺសន្លាក់ឆ្អឹងទ្រុឌទ្រោម
ជម្ងឺសន្លាក់ឆ្អឹងទ្រុឌទ្រោមគឺជាប្រភេទជម្ងឺដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការសឹករេចរឹល ការទ្រុឌទ្រោម និងការចុះ ខ្សោយនៃសន្លាក់ឆ្អឹងរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ភាពទ្រុឌទ្រោមនៃសន្លាក់ឆ្អឹងរបស់មនុស្សនេះ ច្រើនតែកើតមានឡើងចំពោះមនុស្សវ័យកណ្ដាល និងវ័យចំណាស់ ដោយចាប់ពីអាយុ៤០ទៅ៥០ឡើងទៅ។
រោគសញ្ញាជម្ងឺសន្លាក់ឆ្អឹងទ្រុឌទ្រោម
នេះជារឿងមួយដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់លោកអ្នកនាងកញ្ញាដែលមានបញ្ហាទាក់ទងទៅនឹងជម្ងឺសន្លាក់នេះ ដោយលោក អ្នកនាងកញ្ញាត្រូវតែសិក្សាស្វែងយល់ឱ្យបានច្បាស់អំពីរោគសញ្ញាផ្សេងៗនៃជម្ងឺសន្លាក់។
– ជាធម្មតានៅពេលដើរ អ្នកជម្ងឺតែងតែមានអារម្មណ៍ថាឈឺនៅពេលដែលធ្វើចលនា។ នៅពេលដែលសម្រាកគឺមិនមានការឈឺចាប់នោះទេ ប៉ុន្ដែបើសិនជាជម្ងឺសន្លាក់មានការវិវឌ្ឍន៍ធ្ងន់ធ្ងរ ទោះបីអ្នកជម្ងឺមិនធ្វើចលនាក៏បណ្ដាលឱ្យមានការឈឺចុកចាប់ដែរ។ បើសិនជាអ្នកជម្ងឺធ្វើចលនាកាន់តែច្រើន ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង។
– ចំពោះរោគសញ្ញាមួយទៀតនោះគឺធ្វើឱ្យសន្លាក់ប៉ោងហើម តឹង ធ្វើឱ្យអ្នកជម្ងឺពិបាកធ្វើចលនា ជាពិសេសនៅពេល ដែលឡើងជណ្ដើរ ឬចុះជណ្ដើរគឺមានការលំបាកបំផុត។
– ម្យ៉ាងទៀតនៅពេលដែលអ្នកជម្ងឺមកជួបជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេស អ្នកជម្ងឺបានប្រាប់គ្រូពេទ្យថានៅពេលដែលបត់ម្រាម ដៃឬលាម្រាមដៃ ឬក៏ធ្វើចលនាផ្សេងៗគឺបានឡើងសម្លេងប្រិបៗដូចគេកាច់ម្រាមដៃ ជាពិសេសសម្លេងនេះច្រើនតែកើតមាននៅ លើជង្គង់ នេះជាចំណុចសំខាន់ដែលអ្នកជម្ងឺគួរតែចាប់អារម្មណ៍។ ប៉ុន្ដែចំពោះការលាន់ឡើងសូរសម្លេងដូចគេកាច់ម្រាមនេះ មិនមែន មានន័យថាលោកអ្នកសុទ្ធតែកើតមានជម្ងឺសន្លាក់ទាំងអស់នោះទេ ប៉ុន្ដែវាអាចនឹងបន្ដកើតមានជម្ងឺសន្លាក់ទៅថ្ងៃក្រោយបាន។
មូលហេតុដែលបណ្ដាលឱ្យកើតមានជម្ងឺសន្លាក់ឆ្អឹងទ្រុឌទ្រោម
មូលហេតុដែលបណ្ដាលឱ្យកើតមានជម្ងឺសន្លាក់ឆ្អឹងទ្រុឌទ្រោមនេះគឺមានច្រើនករណីដូចជា ៖
– ទាក់ទងជាមួយវ័យ ៖ កាលណាអាយុកាន់តែច្រើនធ្វើឱ្យសន្លាក់ទ្រុឌទ្រោមទៅតាមវ័យរបស់មនុស្សយើងដែរ មានន័យថា កាលពីនៅក្មេង សន្លាក់ឆ្អឹងលូតលាស់ល្អ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីនោះទេ។ តែនៅពេលដែលឈានចូលដល់វ័យចំណាស់ ចាប់ពីអាយុ២០ឆ្នាំ ទៅ៣០ឆ្នាំឡើងទៅ សន្លាក់ឆ្អឹងរបស់មនុស្សយើងម្នាក់ៗមិនលូតលាស់ដូចកាលពីនៅក្មេងនោះទេ។
– បុគ្គលលើសទម្ងន់ ៖ ចំពោះបុគ្គលដែលលើសទម្ងន់ងាយនឹងធ្វើឱ្យសន្លាក់ឆ្អឹងទ្រុឌទ្រោមណាស់ ព្រោះអ្នកដែលលើស ទម្ងន់នេះអាចធ្វើឱ្យទម្ងន់សង្កត់ទៅលើសន្លាក់ឆ្អឹងផ្នែកខាងក្រោម កាលណាសង្កត់យូរៗទៅអាចធ្វើឱ្យសន្លាក់ឆ្អឹងទ្រុឌទ្រោមបាន។
– អ្នកជម្ងឺធ្លាប់រងនូវគ្រោះថ្នាក់ និងកើតមានជម្ងឺសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ៖ អ្នកជម្ងឺធ្លាប់បានជួបជាមួយឧបទ្ទវហេតុ ដូចជាគ្រោះថ្នាក់ ចរាចរណ៍ ឬក៏ធ្លាក់ពីលើដើមឈើដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់។
– ភាពមិនធម្មតានៃរចនាសម្ព័ន្ធសន្លាក់ ៖ ឆ្អឹងសន្លាក់អាចវៀចចេញក្រៅឬចូលក្នុង ឬក៏ឆ្អឹងសន្លាក់ស្ដើងពេក ឬក៏ក្រាស់ ពេក ជម្ងឺសន្លាក់ទាំងនេះអាចកើតឡើងដោយចាប់ពីក្មេងឡើងទៅ។
វិធីព្យាបាលជម្ងឺសន្លាក់ឆ្អឹងទ្រុឌទ្រោម
វិធីព្យាបាលជម្ងឺសន្លាក់ឆ្អឹងទ្រុឌទ្រោមនេះគឺត្រូវតែធ្វើការព្យាបាលជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសច្បាស់លាស់ ហើយការ ព្យាបាលនេះមានពីរវិធីដូចជា ៖
– ព្យាបាលដោយការប្រើប្រាស់ថ្នាំ ៖ ថ្នាំទាំងនេះមានដូចជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចុកចាប់ ថ្នាំជំនួយឱ្យឆ្អឹងរឹងមាំ ថ្នាំជំនួយដល់ កោសិកាសន្លាក់ឱ្យលូតលាស់ឡើងវិញម្ដងបន្ដិច ថ្នាំជំនួយឱ្យកោសិកាសន្លាក់មានសារជាតិរំអិល ដើម្បីជួយទ្រទ្រង់សន្លាក់របស់អ្នក ជម្ងឺឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងវិញ។
– ព្យាបាលដោយការវះកាត់ ៖ បើសិនជាការព្យាបាលដោយការប្រើប្រាស់ថ្នាំមិនមានប្រសិទ្ធភាពនោះទេ ជាពិសេសចំពោះអ្នកជម្ងឺសន្លាក់ទ្រុឌទ្រោមធ្ងន់ធ្ងរ គឺមានតែវិធីវះកាត់ផ្លាស់ប្ដូរសន្លាក់សិប្បនិម្មិតនោះទេ ដែលអាចជួយដល់អ្នកជម្ងឺអាច មានចលនាឡើងវិញ ប៉ុន្ដែវាមិនអាចមានចលនាបានមួយរយភាគរយនោះទេ។
ផលប៉ះពាល់នៃជម្ងឺសន្លាក់ឆ្អឹងទ្រុឌទ្រោម
ចំពោះជម្ងឺសន្លាក់ឆ្អឹងទ្រុឌទ្រោមនេះ អាចបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ៖
– អ្នកជម្ងឺអាចបាត់បង់នូវសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ទៅដល់សេដ្ឋកិច្ចប្រចាំថ្ងៃរបស់គ្រួសារ។
– អ្នកជម្ងឺត្រូវចំណាយថវិកាច្រើននៅក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺ។
– បង្កឱ្យប៉ះពាល់ទៅលើសុខភាពរបស់អ្នកជម្ងឺផ្ទាល់តែម្ដង គឺអ្នកជម្ងឺមិនអាចហាត់ប្រាណបាន និងមិនអាចដើរបានឆ្ងាយ។ បើសិនជាអ្នកជម្ងឺមិនបានមកធ្វើការព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលា អាចបណ្ដាលឱ្យអ្នកជម្ងឺពិការ។
វិធានការការពារ ដើម្បីកុំឱ្យកើតមានជម្ងឺសន្លាក់
វិធានការទប់ស្កាត់ដើម្បីកុំឱ្យកើតមានជម្ងឺសន្លាក់ទ្រុឌទ្រោមនេះ គឺត្រូវចែកជាពីរដូចជា ៖
១ . បុគ្គលដែលកើតមានជម្ងឺសន្លាក់
– អ្នកជម្ងឺដែលកើតមានជម្ងឺសន្លាក់ទ្រុឌទ្រោមគប្បីត្រូវតែធ្វើការព្យាបាលជាចាំបាច់ តាមរយៈការប្រើប្រាស់ថ្នាំ ឬក៏វិធី ផ្សេងៗទៀតទៅតាមប្រភេទរបស់ជម្ងឺ។
– អ្នកជម្ងឺត្រូវតែកាត់បន្ថយនូវការធ្វើចលនា ដូចជាដើរច្រើន ឈរច្រើន ឬក៏យួររបស់របរធ្ងន់ៗលើសពីទម្ងន់ខ្លួនអ្នកជម្ងឺ នេះមិនមែនជារឿងមួយប្រសើរនោះទេ គឺអាចធ្វើឱ្យអ្នកជម្ងឺមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ បើសិនជាអ្នកជម្ងឺមានសភាពធូរស្បើយនៅក្រោយ ពេលដែលព្យាបាលហើយនោះ អ្នកអាចធ្វើចលនាបានខ្លះៗដែរ ប៉ុន្ដែមិនអាចដើរបានច្រើនដូចជាអ្នកដែលគ្មានជម្ងឺនោះទេ។ ព្រោះការ ព្យាបាលនេះមិនមែនជាបានល្អ ឬក៏ដូចដើមមួយរយភាគរយនោះទេ គឺគ្រាន់តែជាការជួសជុលនូវការខូចខាតផ្នែកខ្លះៗតែប៉ុណ្ណោះ។ ដូចនេះអ្នកជម្ងឺត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ច។
២ . ចំពោះអ្នកជម្ងឺមិនទាន់កើតមានជម្ងឺសន្លាក់
– ចំពោះអ្នកធាត់លើសទម្ងន់ត្រូវតែសម្រកទម្ងន់។
– បុគ្គលដែលធ្វើការងារធ្ងន់ៗ គួរតែប្ដូរទៅធ្វើការងារស្រាលៗវិញ។
– ចំពោះបុគ្គលមួយចំនួនដែលចូលចិត្ដទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង និងបារី គួរតែកាត់បន្ថយ។
– បើសិនជាអ្នកជម្ងឺកើតមានជម្ងឺសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃត្រូវតែប្រញាប់មកធ្វើការព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលា ដើម្បីការពារកុំឱ្យ ជម្ងឺនេះមានការរីករាលដាលកាន់តែខ្លាំង ដែលពិបាកនៅក្នុងការព្យាបាល។
– បើសិនជាអ្នកជម្ងឺមានវ័យក្មេងដែលកើតមានភាពមិនធម្មតាពីធម្មជាតិ ដូចជាឆ្អឹងសន្លាក់អាចវៀចចេញក្រៅឬចូលក្នុង ឬក៏ឆ្អឹងសន្លាក់វាស្ដើងពេកឬក៏ក្រាស់ពេក ត្រូវតែប្រញាប់ធ្វើការព្យាបាលឬក៏វះកាត់ឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។
– លោកអ្នកនាងកញ្ញាត្រូវតែមានរបៀបរបបនៅក្នុងការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ហើយការហាត់ប្រាណនេះមិនមែនហាត់តាមបែបកីឡានោះទេ គឺហាត់ប្រាណតាមបែបធម្មតា ដោយមានដើរ រត់តិចៗ ឬជិះកង់ជាដើម នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក ដែលមិនទាន់កើតមានជម្ងឺសន្លាក់។
ដំបូន្មានអ្នកជំនាញ
បើសិនជាលោកអ្នកនាងកញ្ញាដែលកើតមានការឈឺសន្លាក់គួរតែប្រញាប់មកព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលា ដើម្បីការពារ កុំឱ្យជម្ងឺនេះវិវឌ្ឍន៍បន្ដទៅទៀតដែលមិនអាចព្យាបាលបាន ហើយឈានទៅដល់ការវះកាត់ ដែលត្រូវចំណាយថវិកាច្រើន ដែលអាច ប៉ះពាល់ទៅដល់ជីវភាពគ្រួសារ នេះគឺជារឿងមួយមិនល្អនោះទេ។ អ្វីដែលល្អជាងនេះគឺត្រូវតែស្វែងរកគ្រូពេទ្យដែលមានជំនាញច្បាស់ លាស់ ដើម្បីធ្វើការព្យាបាលទើបជាការប្រសើរ។ លោកអ្នកនាងកញ្ញាត្រូវតែបរិភោគអាហារឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងសម្បូរទៅដោយ ជាតិកាល់ស្យូម វីតាមីនដេ ជាតិប្រូតេអ៊ីន នេះគឺជាវិធីជួយឱ្យសុខភាពឆ្អឹងរឹងមាំល្អ។
ប្រភព ៖ ទស្សនាវដ្តី សុខភាពយើង លេខ៦៤ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០១១
Leave a Reply