ជារឿងធម្មតាអ្វីដែលកើតឡើងក៏មានថ្ងៃបញ្ចប់ដែរ។ យ៉ាងណាមិញនៅពេលចាប់ផ្ដើមមានរដូវជាការបញ្ជាក់ពីភាពពេញ វ័យក្រមុំ រីឯការអស់រដូវបញ្ជាក់ពីភាពវ័យចំណាស់របស់ស្ដ្រីភេទ។ ការដែលចាត់ទុកថាអស់រដូវលុះត្រាតែស្ដ្រីមានការបាត់ឈាមរដូវ រយៈពេល៣ខែឡើងទៅ។ ការអស់រដូវមិនមែនជាជម្ងឺអ្វីឡើយគឺជាសភាពធម្មតារបស់ស្ដ្រីដែលមានវ័យគិតជាមធ្យម៥០ឆ្នាំ ហើយ ស្ដ្រីបានបង្ហាញអាការផ្សេងៗពីគ្នា និងធ្វើឱ្យស្ដ្រីមានផលវិបាកច្រើនទៀតផង។
ទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើង បានធ្វើកិច្ចសម្ភាសន៍ជាមួយលោកសាស្ដ្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត លៀង ច័ន្ទរិទ្ធអនុប្រធានមន្ទីរពេទ្យ មិត្ដភាពខ្មែរសូវៀតដែលបានធ្វើការបកស្រាយបំភ្លឺនូវប្រធានបទស្ដីពីផលប៉ះពាល់ដែលកើតមានឡើងនៅពេលស្ដ្រីអស់រដូវ ជូនមិត្ដ អ្នកអានឱ្យបានជ្រាប។
ការអស់រដូវ ជាអ្វី?
ការអស់រដូវគឺជាសភាពធម្មតារបស់ស្ដ្រីទូទៅ នៅពេលឈានចូលវ័យកាន់តែចំណាស់។ អាចនិយាយឬចាត់ទុកជាការ អស់រដូវ លុះត្រាតែស្ដ្រីបាត់បង់ឈាមរដូវរយៈពេល៣ខែ។ តែបើសិនស្ដ្រីអស់ឈាមរដូវតែក្នុងរយៈពេល២ឬ៣ខែហើយស្រាប់តែ មានធ្លាក់ឈាមរដូវមកវិញនោះ មិនមែនជាការអស់រដូវទេ។
មូលហេតុនាំឱ្យអស់រដូវ
ការអស់រដូវកើតមាននៅលើស្ដ្រីគ្រប់រូប មិនថាជាតិសាសន៍ណាទេ។ នៅពេលស្ដ្រីចូលវ័យកាន់តែចាស់ការមានរដូវរៀង រាល់ខែត្រូវបាត់បង់។ គិតជាមធ្យមស្ដ្រីអស់រដូវចាប់ពីវ័យ៥០ឬ៥៣ឆ្នាំ ហើយកម្រជួបប្រទះណាស់ដែលមានស្ដ្រីខ្លះអស់រដូវនៅវ័យ តិចជាង៤៥ឆ្នាំ។ ការអស់រដូវរបស់ស្ដ្រីបណ្ដាលមកពីអូវែរលែងមានដំណើរការដោយឈប់បញ្ចេញអ័រម៉ូនជាបន្ដទៅទៀត។
រោគសញ្ញាពេលអស់រដូវ
ពេលអស់រដូវ ស្ដ្រីគ្រប់រូបមិនមានអាការដូចគ្នាទាំងស្រុងទេ។ ស្ដ្រីខ្លះមានអាការបែបនេះស្ដ្រីខ្លះទៀតមានអាការបែបនោះ។ ចំណែកឯស្ដ្រីខ្លះមិនមានអាការប្រែប្រួលអ្វីទាំងអស់ គឺមានសុខភាពល្អធម្មតា។ អាការប្រែប្រួលទាំងអស់នោះមានដូចជាស្ដ្រី មានការឡើងទម្ងន់(ធាត់) ក្ដៅក្នុងខ្លួនធ្វើឱ្យងូតទឹក១ថ្ងៃ៤ឬ៥ដងឡើងទៅ ឆាប់ហត់ ឆាប់អស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃឈឺក្បាល វិលមុខ មានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ដ ពិបាកចិត្ដដោយមិនដឹងរឿង មានវិបត្ដិទទួលទានដំណេក(គេងមិនលក់)ហើមពោះ តឹងពោះ ឆាប់ខឹង ឆេវឆាវ ស្ដ្រីមួយចំនួនមានបញ្ហាសុដន់(សុដន់រាងដូចជាឈឺ) ស្បែកក្រៀមគ្មានសំណើមជាដើម។
ផលប៉ះពាល់នៃការអស់រដូវ
ការអស់រដូវអាចធ្វើឱ្យមានផលវិបាកជាច្រើន ព្រោះកង្វះអ័រម៉ូន។ ដូចនេះនៅពេលឆាប់អស់រដូវស្ដ្រីត្រូវប្រឈមមុខនឹង បញ្ហាមួយចំនួន។
- មានជម្ងឺបេះដូង(ជួនកាលអាចធ្វើឱ្យស្ទះសរសៃឈាមបេះដូង)
- បញ្ហាចរន្ដឈាមរត់ ឬប្រព័ន្ធសរសៃឈាមដំណើការមិនបានល្អ
- ឆាប់ពុកឆ្អឹង ដូចជាបាក់ឆ្អឹងខ្នង បាក់ឆ្អឹងកដៃ បាក់ឆ្អឹងចង្កេះ អាចធ្វើឱ្យពិការ
- មានវិបត្ដិផ្លូវចិត្ដ ព្រោះតែស្ដ្រីមានអារម្មណ៍ខ្វល់ខ្វាយ គិតច្រើន
- ប្រដាប់ភេទស្ដ្រីស្ងួតមិនសើមដូចមុន នាំឱ្យមានការឈឺចាប់នៅពេលរួមភេទនិងបណ្ដាលឱ្យចំណង់ផ្លូវភេទត្រូវថយចុះ ជាដើម។
ប្រការគួរប្រតិបត្ដិនៅពេលអស់រដូវ
ស្ដ្រីមានការព្រួយបារម្ភណាស់នៅពេលអស់រដូវ ពីព្រោះការអស់រដូវបណ្ដាលឱ្យមានផលវិបាកច្រើន។ នៅពេលអស់រដូវ ស្ដ្រីមួយចំនួនមានសុខភាពធម្មតា ចំណែកឯស្ដ្រីខ្លះទៀតត្រូវទទួលរងឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងពីការអស់រដូវដូចជាធ្វើឱ្យរំខានដល់ការងារ ប្រចាំថ្ងៃ។ បញ្ហាចម្បងដែលស្ដ្រីគ្រប់រូបមានការភ័យខ្លាចនោះគឺបញ្ហានៃការពុកឆ្អឹងដែលអាចនាំឱ្យខ្លួនពិការបាន។ ដូចនេះដើម្បី ចៀសវាងពីការពុកឆ្អឹង ស្ដ្រីត្រូវប្រយ័ត្នប្រយែងកុំឱ្យមានការប៉ះទង្គិចអ្វីមួយដែលធ្ងន់ធ្ងរមកលើរាងកាយឬដើរដួលជាដើម។ ជា ពិសេសស្ដ្រីត្រូវអនុវត្ដតាមកត្ដាមួយចំនួនដូចខាងក្រោម។
1 . ការទទួលទានចំណីអាហារ ៖ ស្ដ្រីអស់រដូវអាចជួបប្រទះនូវជម្ងឺមួយចំនួន ដូចជាឡើងឈាម(លើសឈាម)ទឹកនោម ផ្អែម មហារីកសុដន់ជាដើម។ ដូចនេះស្ដ្រីត្រូវទទួលទានចំណីអាហារដែលសម្បូរទៅដោយជីវជាតិសារធាតុអំបិលខនិជ ជាតិកាល់ ស្យូម វីតាមីនប៊ី វីតាមីនដេឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងមានតុល្យភាព។ តែសូមកុំទទួលទានអាហារណាដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន ប្រៃខ្លាំង ឬផ្អែមពេកទេ។
2 . ការទទួលទានឱសថ ៖ ទន្ទឹមនឹងការអស់រដូវ ស្ដ្រីគួរទទួលទានឱសថមួយចំនួនដែលមានជាតិអ័រម៉ូនដើម្បីជួយឱ្យស្ដ្រី មានសុខភាពប្រសើរឡើង ឬស្រួលខ្លួនជាងមុន។ ប៉ុន្ដែឱសថគឺជាអាវុធមុខពីរថ្វីបើអាចជួយឱ្យស្ដ្រីធូរស្រាលនូវចំណុចខ្លះ វាក៏អាច ធ្វើឱ្យស្ដ្រីមានជម្ងឺផ្សេងៗទៀតដែរ ដូចជាមានជម្ងឺដុំស្បូន ឬជម្ងឺមហារីកស្បូនជាដើម។
3 . ការហាត់ប្រាណ ៖ មិនថាមនុស្សវ័យចំណាស់ ឬមនុស្សវ័យក្មេងឡើយការធ្វើការហាត់ប្រាណរៀងរាល់ថ្ងៃជាប្រចាំ គឺជាការល្អប្រសើរណាស់សម្រាប់សុខភាព។ ប៉ុន្ដែស្ដ្រីនៅពេលឈានចូលវ័យកាន់តែចំណាស់ហើយអស់រដូវពុំអាចធ្វើការហាត់ប្រាណ ដោយរត់ ឬហក់លោត ដូចមនុស្សវ័យក្មេងកំពុងមានកម្លាំងឡើយ។ ម្យ៉ាងទៀតបើស្ដ្រីហាត់ប្រាណដោយហក់លោត ឬដោយរត់ គឺអាចធ្វើឱ្យមានការដួលបណ្ដាលឱ្យមានការបាក់ឆ្អឹង។ ដូចនេះការដើរក៏ជាចលនានៃការហាត់ប្រាណមួយដែរដែលសមស្របសម្រាប់ ស្ដ្រីអស់រដូវ។
ដំបូន្មានអ្នកឯកទេស
ការអស់រដូវគឺជាសភាពធម្មតារបស់ស្ដ្រីមានវ័យកាន់តែចំណាស់ ដែលធម្មជាតិផ្ដល់ឱ្យជាទូទៅ។ តែទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ ដោយ គ្រប់ស្ដ្រីទាំងអស់ត្រូវមានការប្រយ័ត្នចំពោះខ្លួនឯងនៅពេលដែលអស់រដូវព្រោះវាបង្កឱ្យមានផលវិបាកជាច្រើន។ ដូចនេះស្ដ្រី ត្រូវចេះតាមដានសុខភាពដោយទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីពិគ្រោះឬត្រូវព្យាបាលដោយប្រើវិធីណាមួយប្រយោជន៍ជួយឱ្យចៀស ផុតពីផលវិបាកទាំងនោះ។
ប្រភព ៖ ទស្សនាវដ្តី សុខភាពយើង លេខ៣១ ខែសីហា ឆ្នាំ២០០៨
Leave a Reply