ផ្ទះជាជម្រកមួយយ៉ាងសំខាន់សម្រាប់រស់នៅ ដូច្នេះទាមទារឱ្យមានការរៀបចំមួយដែលមើលទៅមានលក្ខណៈរៀបរយ។ ប្រសិនបើលោកអ្នកចង់រៀបចំផ្ទះឱ្យល្អប្រសើរ ទាក់ទាញ និងមើលទៅគួរឱ្យចង់រស់នៅអាស្រ័យលើការឧស្សាហ៍សម្អាត និងចេះរៀប ចំទុកដាក់របស់របរប្រើប្រាស់ផ្សេងៗ ទៅតាមទីកន្លែងនីមួយៗដាច់ដោយឡែកៗពីគ្នា។
លោកស្រី សាពណ៌ នាយិកាសាលាបង្ហាញម៉ូតសាពណ៌ បានចូលរួមបកស្រាយជូនមិត្ដអ្នកអានឱ្យជ្រាបអំពីការសម្អាតផ្ទះ តាមរយៈការជួបសម្ភាសជាមួយទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើង។
របៀបសម្អាតផ្ទះប្រចាំថ្ងៃ
ទីកន្លែងទាំងអស់ខាងក្រោមនេះគឺជាទីកន្លែងដែលអ្នកត្រូវធ្វើការសម្អាតប្រចាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
1 . បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ ៖ ជាដំបូងបង្អស់ត្រូវធ្វើការត្រួតពិនិត្យមើលបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវក្រែងមានរបស់របរខូចឬបាត់បង់។ បើ សិនជាមានអំពូលភ្លើង ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ណាមួយខូចដាច់ គួរប្ដូរ ឬហៅជាងមកជួសជុល។ សូមយកសម្រាមដែលមានទាំងអស់ចេញ បោសសម្អាតធូលីនៅលើវត្ថុដែលនៅខ្ពស់ទាំងអស់ ដូចជាកង្ហារខ្យល់ គែមពិដាន គ្រឿងអំពូល របារវាំងននជាដើម។ បន្ទាប់មកសូម បោសសម្អាតធូលីនៅលើវត្ថុដែលនៅទាប ដូចជាទូតាំង ធ្នើរសៀវភៅ តុ កៅអី ទូរស័ព្ទ និងដុសខាត់កញ្ចក់ដែលមានលើតុឱ្យ ភ្លឺរលោង។ ជាចុងក្រោយសូមបោស ឬបូមធូលីចេញពីកម្រាលឥដ្ឋ កម្រាលព្រំរៀបចំតម្រង់គ្រឿងសង្ហារិម ស្រោចទឹកផ្កា រៀបចំផ្កា ជូតទ្វារ និងបង្អួច។
2 . កន្លែងបរិភោគអាហារ ៖ យកចាន កែវ និងពែង ដែលប្រឡាក់ទៅដាក់ក្នុងផ្ទះបាយរួចជូតសម្អាតផ្ទៃលើតុបាយ អាចមានអាហារប្រឡាក់ និងភេសជ្ជៈដែលស្អិតកំពប់លើ។ សូមដកកៅអីចេញពីតុ ដើម្បីពិនិត្យមើលកៅអីទាំងនោះមានអាហារជាប់ នៅចន្លោះជើងកៅអី និងកម្រាលឥដ្ឋ។
3 . បន្ទប់គេង ៖ ការរៀបចំ និងបោសសម្អាតឧបករណ៍សម្ភារៈមានលក្ខណៈដូចជាការរៀបចំបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ។ ប៉ុន្ដែអ្វី ដែលសំខាន់នោះគឺត្រូវព្យួរ ឬបត់សម្លៀកបំពាក់ដែលនៅស្អាតទុកមួយឡែក។ លោកអ្នកគួរយកកម្រាលពូក ស្រោមខ្នើយ សម្លៀក បំពាក់ និងកន្សែង ដែលប្រឡាក់ទៅដាក់ក្នុងកន្ដ្រកសម្រាប់ដាក់សម្លៀកបំពាក់យកទៅបោកគក់។ កម្រាលពូក មុង ភួយ ឬកន្ទេល នៅក្នុងបន្ទប់គេងត្រូវឧស្សាហ៍ផ្លាស់ប្ដូរ។ ប្រសិនបើមានគ្រឿងសង្ហារិម សូមឧស្សាហ៍ជូត។ ចំណែកឯបន្ទប់ទឹកក្នុងបន្ទប់គេងវិញ គួរសម្អាតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
4 . បន្ទប់ទឹក ៖ បន្ទប់ទឹកនៅក្នុងផ្ទះគួរយកចិត្ដទុកដាក់ដំបូងទៅលើឧបករណ៍ មើលភ្លើងអំពូល ឥដ្ឋការ៉ូទុយយោទឹក ស្ទះ បង្គន់ និងសម្ភារៈផ្សេងៗ បើមានការខូចខាតត្រូវជួសជុល ឬដោះដូរជាបន្ទាន់។ សម្រាមនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកមិនត្រូវឱ្យមានជាដាច់ខាត ព្រោះអាចបង្កជាមេរោគ។ ត្រូវសម្អាតឧបករណ៍នៅក្នុងបន្ទប់ទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ សូមយកកន្សែងជូតមុខឬកន្សែងជូតខ្លួនទៅទុក ក្នុងបន្ទប់ទឹកដាក់ព្យួរឱ្យមានរបៀប។ សាប៊ូសម្អាតខ្លួន សម្អាតមុខនិងកក់សក់ ក្រដាសអនាម័យមានជាប្រចាំដោយទុកនៅមុខកញ្ចក់ ឆ្លុះមុខ ឬកន្ដ្រក។ បន្ទប់ទឹកគួរមានពេលវេលាត្រឹមត្រូវសម្រាប់ធ្វើការសម្អាតហើយបាញ់ទឹកក្រអូបឬទឹកសម្លាប់មេរោគជារៀងរាល់ ថ្ងៃ។
5 . ចង្ក្រានបាយ ៖ ដោយសារកន្លែងនេះជាកន្លែងធ្វើអាហារ ដូចនេះត្រូវធ្វើកុំឱ្យចង្ក្រានបាយមានកណ្ដុរនិងកន្លាត។ មធ្យោបាយល្អប្រសើរបំផុតដើម្បីមិនឱ្យមានសត្វទាំងនោះគឺត្រូវធ្វើផ្ទះបាយ និងចង្ក្រានបាយមានភាពស្អាតជានិច្ច។ ប៉ុន្ដែបើពិតជាមាន បញ្ហាសត្វចង្រៃមែន ចូរលោកអ្នកដាក់ថ្នាំសម្លាប់សត្វទាំងនោះ។ គួរចាំថាត្រូវដាក់ថ្នាំសម្លាប់សត្វចង្រៃមានសារធាតុពុលយ៉ាងខ្លាំង នេះ ទៅទុកនៅកន្លែងណាដែលសត្វចិញ្ចឹមមិនអាចចូលដល់ ព្រោះខ្លាចមិនងាប់សត្វកណ្ដុរ កន្លាតបែរជាងាប់សត្វឆ្កែ ឬសត្វដទៃទៅ វិញ។ ម្យ៉ាងចានឆ្នាំងដែលទុកផ្អាប់មិនព្រមលាងក៏ជាបញ្ហាមួយសំខាន់អាចបង្កើតឱ្យមានសត្វទាំងនោះ។ ហេតុដូចនេះរបស់របរ ក្រោយពេលបរិភោគអាហារត្រូវដុសលាងភ្លាមៗ។
ឧបករណ៍ និងផលិតផលសម្រាប់ប្រើប្រាស់
សារៈសំខាន់ក្នុងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ និងផលិតផលផ្សេងៗ សម្រាប់ធ្វើកិច្ចការងារក្នុងផ្ទះដើម្បីឱ្យអាយុនៃរបស់របរ នីមួយៗបានយូរ លោកអ្នកធ្វើការសម្អាតមិនថាជាសម្លៀកបំពាក់ ចានឆ្នាំង ឬជាឥដ្ឋការ៉ូជាដើម។ លោកអ្នកមិនគួរយកសាប៊ូតែមួយ ប្រភេទទៅប្រើប្រាស់ ដូចជាលាងចានផង និងយកទៅជូតឥដ្ឋការ៉ូផងនោះទេ។
សារៈសំខាន់នៃការរៀបចំផ្ទះ
ការរៀបចំ និងថែរក្សាផ្ទះ បន្សល់ទុកនូវចំណាប់អារម្មណ៍មួយយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងចិត្ដរបស់ភ្ញៀវចូលមកលេងផ្ទះនិងយល់ដឹង លើលោកអ្នកដែលរស់នៅក្នុងផ្ទះ។ ផ្ទះមានទំហំធំ និងទូលាយ តែបើសិនជាមិនបានរៀបចំថែរក្សាឱ្យមានសណ្ដាប់ធ្នាប់ល្អ(ទាំងផ្នែក ខាងក្រៅ និងផ្នែកខាងក្នុង)ទេនោះ អាចបង្ហាញឱ្យឃើញថាអ្នកដែលរស់នៅក្នុងផ្ទះនោះ មិនបានយកចិត្ដទុកដាក់ត្រឹមត្រូវចំពោះ ទ្រព្យសម្បត្ដិរបស់ខ្លួនឡើយ។
ដំបូន្មានអ្នកប្រឹក្សា
ការរៀបចំផ្ទះគ្មានអ្វីលំបាកទេ ដោយគ្រាន់តែលោកអ្នកយកចិត្ដទុកដាក់ទៅលើរបស់របរក្នុងផ្ទះ និងការរៀបចំឱ្យមាន សណ្ដាប់ធ្នាប់ប៉ុណ្ណោះ។ លោកអ្នកគប្បីថែរក្សាផ្ទះដោយការបាញ់ទឹកក្រអូប និងបើកទ្វារបង្អួចឱ្យមានពន្លឺចេញចូលគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បី សុខភាពស្រស់ថ្លា។ ជាពិសេសគួរតែត្រួតពិនិត្យមើលឧបករណ៍ និងសម្ភារៈក្នុងផ្ទះ ព្រោះចៀសវាងការប៉ះទង្គិចដល់អ្នកនៅផ្ទះ ឬ ភ្ញៀវ។
ប្រភព ៖ ទស្សនាវដ្តី សុខភាពយើង លេខ០២៩ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០០៨
Leave a Reply