ការថែទាំស្បែកនៅពេលយប់ផ្ដល់នូវអត្ថប្រយោជន៍។ ការថែទាំនៅពេលយប់ងាយធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់សម៉ត់និងមានជាតិ សំណើមណាស់ ព្រោះស្បែកពុំបានទទួលរងពីកម្ដៅថ្ងៃ ហើយមិនបានធ្វើឱ្យស្បែកក្រៀមស្ងួតទៀតផង។ ហេតុដូចនេះសូមលោកស្រី អ្នកនាងកញ្ញាកុំបណ្ដោយឱ្យស្បែកទ្រុឌទ្រោមទៅតាមអាយុកាលឱ្យសោះប្រសិនបើចង់បានស្បែកដូចដែលលោកអ្នកប៉ង គ្រាន់តែ លោកស្រីអ្នកនាងកញ្ញាអនុវត្ដរូបមន្ដមួយចំនួន។
សម្រាប់លេខនេះ ទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើងសូមលើកពីវិធីថែទាំស្បែកនៅពេលយប់មកបង្ហាញជូនប្រិយមិត្ដអ្នកអានឱ្យ បានស្វែងយល់តាមរយៈការជួបសម្ភាសន៍ជាមួយអ្នកនាង សោភា ម្ចាស់ហាងកែសម្ផស្សម៉ាលីនណា។
ដើមហេតុថែទាំស្បែកនៅពេលយប់
ធម្មតានៅពេលយប់ គឺពុំមានកម្ដៅព្រះអាទិត្យឡើយ ហើយក៏អាកាសធាតុល្អប្រសើរជាងពេលថ្ងៃ។ ដូចនេះការថែទាំ ស្បែកនៅពេលយប់ គឺ ឆាប់ទទួលលទ្ធផលល្អ ដូចជាធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើម សម៉ត់រលោង។ ចំពោះពេលថ្ងៃទោះបីជាលោក អ្នកថែទាំស្បែកដោយយកចិត្ដទុកដាក់បំផុតក៏ដោយ ស្បែកលោកអ្នកក៏នៅទទួលរងឥទ្ធិពលពីកម្ដៅព្រះអាទិត្យដែរ។ ប្រសិនបើពេល ថ្ងៃលោកអ្នកប្រើប្រាស់ផលិតផលខុសនោះធ្វើឱ្យស្បែកលោកអ្នកឆាប់មានប្រតិកម្មជាងពេលយប់បណ្ដាលឱ្យចេញកន្ទាលរមាស់នៅ លើស្បែក។ ព្រោះការលាបឡេនៅពេលថ្ងៃ វាជ្រាបចូលទៅតាមរន្ធរោមហើយបង្កើតបានជាមេរោគ។ ម្យ៉ាងវិញទៀតបើពេលថ្ងៃ លោកអ្នកប្រើឡេលាបស្បែក ហើយដើរហាលថ្ងៃក្ដៅធ្វើឱ្យស្បែកចេញញើស ក្រៀមស្ងួតគ្មានសំណើម និងធ្វើឱ្យស្បែកលោកអ្នកខ្មៅ ទៀតផង។
វិធីថែទាំស្បែកនៅពេលយប់
វិធីថែទាំស្បែកនៅពេលយប់មានច្រើនរបៀបដែលលោកអ្នកអាចជ្រើសរើសយកវិធីណាមួយមកអនុវត្ដក៏បាន។
1 . ការប្រើផលិតផលគីមី ៖ មានដូចជាឡេម៉ាស្សាខ្លួនជាដើម។ ជាដំបូងលោកអ្នកត្រូវងូតទឹកលាងសម្អាតខ្លួនជាមុនសិន ដើម្បីកុំឱ្យមានក្អែលនៅជាប់នឹងស្បែក។ បន្ទាប់មកលោកអ្នកត្រួវប្រើឡេម៉ាស្សាដែលត្រូវជាមួយស្បែកលោកអ្នកយកមកលាបឱ្យ សព្វនៅលើរាងកាយ។ លោកអ្នកត្រូវធ្វើវិធីនេះរាល់យប់ជាប្រចាំនោះនឹងធ្វើឱ្យស្បែកលោកអ្នកសម៉ត់រលោងស្អាតដូចដែលប៉ង ប្រាថ្នា។ ប៉ុន្ដែវិធីធ្វើនេះធ្វើឱ្យលោកអ្នកអស់ថវិកាច្រើនបន្ដិច។
2 . ការប្រើផលិតផលធម្មជាតិ ៖ មានដូចជាពន្លៃ ទឹកឃ្មុំ និងស្រាសជាដើម។ ជាបឋមលោកអ្នកត្រូវយកពន្លៃមកបុក ឱ្យម៉ត់ទើបលាយជាមួយស្រាស និងទឹកឃ្មុំ។ បន្ទាប់ពីលោកអ្នកងូតទឹកសម្អាតខ្លួនហើយ លោកអ្នកត្រូវយកពន្លៃនិងស្រាសមកលាប ឱ្យសព្វនៅលើរាងកាយ។ ការដែលថែទាំស្បែកដោយប្រើពន្លៃម៉ត់លាយជាមួយស្រាសធ្វើឱ្យមានការធុំក្លិនខ្លួនបន្ដិចមែន ប៉ុន្ដែក្រោយ ពីផ្អាប់ខ្លួនប្រហែល១៥នាទីរួចមក លោកអ្នកត្រូវលាងសម្អាតខ្លួនវិញដើម្បីបំបាត់ការធុំក្លិនខ្លួន។ បើលោកអ្នកព្យាយាមលាបឬធ្វើវិធី នេះជារៀងរាល់យប់ នោះនឹងធ្វើឱ្យស្បែកលោកអ្នកសម៉ត់រលោងស្អាតតាមបែបធម្មជាតិហើយលោកអ្នកមិនសូវអស់ថវិកាច្រើន ទៀតផង។
ដំបូន្មានអ្នកជំនាញ
របៀបថែទាំស្បែកនៅពេលយប់ មិនថាជារបៀបថែទាំស្បែកដោយប្រើផលិតផលគីមី ឬផលិតផលធម្មជាតិឡើយវិធីទាំង នេះអាចអនុវត្ដសម្រាប់មនុស្សទូទៅមិនប្រកាន់ស្បែកនោះទេ មិនថាស្បែកស្ងួត ស្បែកមានជាតិខ្លាញ់ឬស្បែកខ្មៅឡើយ។ ការប្រតិបត្ដិតាមវិធីទាំងនេះជាប្រចាំ នោះនឹងធ្វើឱ្យលោកអ្នកឆាប់ទទួលផលល្អដូចជាស្បែកស្អាតដូចដែលអ្នកចង់បាន។
ប្រភព ៖ ទស្សនាវដ្តី សុខភាពយើង លេខ០២៩ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០០៨
Leave a Reply