កាលពីលេខមុន លោកអ្នកបានជ្រាបរួចមកហើយអំពីពេលវេលាដែលគួរចាប់ផ្ដើមរួមភេទ និងមធ្យោបាយពន្យារកំណើត ដែលគួរប្រើក្រោយពេលសម្រាល។ ពេលនេះ ទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើង សូមលើកមកបង្ហាញជូនបន្ដអំពីស្ថានភាពគ្រួសារក្រោយ ពេលសម្រាល សុខភាពស្ដ្រីក្រោយពេលឆ្លងទន្លេ ដំណោះស្រាយប្រសើរបំផុត និងប្រការដែលត្រូវធ្វើផ្សេងៗ ដើម្បីកសាងសុភមង្គល ផ្លូវភេទក្រោយឆ្លងទន្លេ។ ស្នេហាត្រីកោណប្ដីប្រពន្ធនិងកូនត្រូវស្ថិតស្ថេរសុខុដុមរមនា ទើបជាទីប្រាថ្នាចង់បានរបស់គ្រួសារ និងសង្គម ។
ស្ថានភាពលំបាកផ្លូវភេទទាក់ទងនឹងការសម្រាល កើតមានឡើងជារឿយ។ ស្ដ្រីក្រោយឆ្លងទន្លេកើតមានជាអាការស្លេក ស្លាំង អស់កម្លាំង ឬបាក់ទឹកចិត្ដ ទាំងនេះកាត់បន្ថយតម្រេកផ្លូវភេទរបស់គាត់។ គាត់អាចនៅសេសសល់ស្នាមរបួសដែលកើតមានពេល សម្រាលកូន ឬមានបញ្ហាជាតិអ័រម៉ូនជាដើម។ ប៉ុន្មានខែដំបូង ក្រោយកំណើតរបស់ទារក ស្ដ្រីស្ទើរតែប្រើប្រាស់ពេលវេលាទាំងស្រុង សម្រាប់កូន។ ថាមពលទាំងអស់ត្រូវប្រើប្រាស់សម្រាប់ថែទាំកូន ពេលយប់ជួនមិនបានទទួលទានដំណេកទៀតផង។ ជាលទ្ធផលសល់ ពេលតិចតួចបំផុតសម្រាប់ជីវភាពផ្លូវភេទ។ រីឯបុរសវិញ ក៏រងផលប៉ះពាល់ពីកំណើតរបស់ទារកដែរ។ បុរសមួយចំនួននៅតែសប្បាយចិត្ដជានិច្ចក្នុងការចូលរួមគាំទ្រស្ដ្រី ជាភរិយា តែបុរសខ្លះក៏រងការប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ដពេលឮថាប្រពន្ធរងនូវការវះកាត់ ឬការកាត់ទ្វារមាស។
សុខភាពស្ដ្រីក្រោយពេលសម្រាល
ក្រោយពេលសម្រាល រាងកាយស្ដ្រីត្រូវការពេលវេលាបីបួនសប្ដាហ៍ ដើម្បីវិលទៅរកសភាពដើមវិញ ស្បូនរត់ទៅរកសភាព ដើមវិញ មាត់ស្បូនជាសះស្បើយបានល្អ រីឯទ្វារមាសដែលរីកធំដោយការឆ្លងកាត់របស់ទារក ក៏វិលទៅរកទម្រង់ដើមវិញ និងភាពយឺត រួមវិញដែរ។ សាច់ដុំទ្វារមាសដែលមានសភាពទាញយ៉ឹតខ្សោយជាងមុននោះ គ្រាន់តែជាស្ថានភាពបណ្ដោះអាសន្នតែប៉ុណ្ណោះ សាច់ដុំ ទាំងនោះនឹងមានរំញោច និងពង្រឹង ដោយការដាស់តម្រូវការឡើងវិញ ដូចជាហាត់ប្រាណពង្រឹងសាច់ដុំទ្វារមាសជាដើម។
- សម្រាលដោយកាត់ទ្វារមាស ៖ របួសទ្វារមាស ជាធម្មតាជាសះស្បើយនៅសប្ដាហ៍ទី២ទៅទី៣។ មុនចាប់រួមភេទឡើង វិញ សូមរង់ចាំរបួសជាសះស្បើយសិន។ ប្រសិនបើតំបន់សាច់ដុំទ្វារមាសមានអាការឈឺចាប់លើសពីបីបួនសប្ដាហ៍ សូមទៅពិគ្រោះជា មួយគ្រូពេទ្យ។
- សម្រាលដោយវះកាត់ ៖ របួសស្នាមវះកាត់ត្រូវការរយៈពេលយូរទើបមានការជាសះស្បើយ ប៉ុន្ដែមិនសូវមានការឈឺ ផ្សារដូចការសម្រាលដោយកាត់ទ្វារមាសឡើយ។ សាច់ដុំ និងជាលិកាត្រង់ថ្នេរដេរ អាចឈឺក្រហាយ ឬខ្ញាកៗ ក្នុងកំឡុងពេលជាច្រើន សប្ដាហ៍។ បើមានការរួមភេទ សូមរកកាយវិការ ឬក្បាច់រួមភេទណាដែលមិនសូវបង្កការឈឺចាប់ ជាពិសេសសូមចៀសវាងការរួមភេទ មុខទល់មុខ។
- ទ្វារមាសស្ងួត ៖ ក្រោយពេលសម្រាល ជាតិអ៊ឺសស្ដ្រូហ្សែនដែលបញ្ចេញដោយប្រមោយស្បូនមានបរិមាណថមថយ ដែលជាហេតុបង្កសភាពស្ងួតដល់ទ្វារមាស។ បាតុភូតនេះអូសបន្លាយរិតតែយូរក្នុងករណីបំបៅដោះកូន។ ប្រសិនបើលោកស្រីអ្នកនាង គិតថារំខាន សូមប្រើប្រាស់ប្រេងរំអិលទ្វារមាស។
ក្រោយសម្រាល ជីវភាពផ្លូវភេទប្ដីប្រពន្ធក្រឡាប់ចាក់
ពេលលោកអ្នកមានកូន ក្នុងគ្រួសារម្នាក់ៗពិតជាសប្បាយចិត្ដ។ បុរសជាឪពុករបស់កូនង៉ែត ថ្វីត្បិតតែសប្បាយចិត្ដដែលទើប តែទទួលបានកូនម្នាក់ តែគាត់ក៏ត្រូវការដៃថ្នាក់ថ្នមរបស់ស្ដ្រីជាភរិយាផងដែរ។ ក្រោយសម្រាល ជីវភាពផ្លូវភេទពិតជាច្របូកច្របល់ ឬក្រឡាប់ចាក់។ អ្នកជំនាញខាងផ្លូវភេទបានលើកឡើងថា សូមចាប់ផ្ដើមដោយសន្សឹមៗ លោកអ្នកអាចរួមភេទបានយ៉ាងហោចណាស់ ក៏ចំណាយពេលយ៉ាងតិចបំផុត៤សប្ដាហ៍ដែរ។ ជីវភាពផ្លូវភេទវិលមករកសភាពដើមទាំងស្រុងវិញត្រូវចំណាយពេលចំនួន៩ខែក្រោយ កំណើតរបស់កូន។ ពីព្រោះថាក្រោយសម្រាល ទ្វារមាសរបស់យុវមាតានៅផុយស្រួយ និងនៅមានការឈឺចាប់នៅឡើយ។ មានហេតុ ផលជាច្រើន ដូចជាទ្វារមាសត្រូវរងការរីកធំយឺតយារដោយសារការឆ្លងកាត់របស់ទារក ជួនដោយសារការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ផ្សេងៗ ពេលសម្រាលជាដើម។ ជារឿយៗ ស្ដ្រីសម្រាលកូនទទួលរងការកាត់ទ្វារមាស (ជាការកាត់មាត់ទ្វារមាសដើម្បីពង្រីកច្រកចេញដល់ ទារកដែលលូនចេញ) ដែលយ៉ាងហោចណាស់២សប្ដាហ៍ដំបូងតម្រូវឱ្យមានការថែទាំ និងព្យាបាល។ នៅក្នុងរយៈពេលនេះដែរ ស្ដ្រីមាន ហូរឈាម និងទឹករង៉ៃតាមទ្វារមាស ដែលជួនមានប្រភពដើមចេញពីស្បូន។
ក្រោយកំណើតរបស់ទារក អ្វីៗទាំងអស់ផ្ដោតទៅលើទារក។ ទំនាក់ទំនងស្នេហាប្ដីប្រពន្ធជួនត្រូវបានបំភ្លេច។ ដូច្នេះគូស្វាមី ភរិយា មិនត្រូវបំភ្លេចបង្កើនមធ្យោបាយដាស់កាមារម្មណ៍ និងភាពស្និទ្ធិស្នាលឡើយ។
ប្រសិនបើទារកជាកូនរបស់លោកអ្នកដេកនៅក្នុងបន្ទប់ដេករបស់លោកអ្នក វត្ដមានជាប្រចាំនៅក្បែរខ្លួនលោកអ្នក ឬការភ័យខ្លាចទារកភ្ញាក់ អាចបង្កការប៉ះពាល់ដល់ការចាប់ផ្ដើមជីវភាពផ្លូវភេទជាថ្មី។ គូស្នេហ៍ដែលធ្លាប់តែល្អូកល្អឺនតែពីរនាក់ កូនគឺជាអ្នក ទី៣ដែលមកជ្រៀតជ្រែកស្នេហាត្រីកោណនេះ។ ទំនាក់ទំនងគូស្នេហ៍ត្រូវបានកាត់បន្ថយ ឬកាត់ផ្ដាច់។ ប្ដីប្រពន្ធជាគូស្នេហ៍ក្លាយទៅជាប្ដីប្រពន្ធជាឪពុកម្ដាយ ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យបាត់លំនឹងគ្រួសារ។
ម្យ៉ាងទៀតបើក្រឡេកទៅមើលផ្លូវចិត្ដផ្លូវអារម្មណ៍ដែលកំពុងតែក្រឡាប់ចាក់ ក្លាយខ្លួនពីភរិយាទៅជាម្ដាយ ស្ដ្រីមានអាការហេវហត់អស់កម្លាំង។ ជួនមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចឈឺចាប់ បើមានការរួមភេទដែលស៊កលិង្គចូលទៅក្នុងទ្វារមាស។ មិនទាន់អស់ទេ នៅមានបញ្ហាផ្សេងៗទៀត ជាអាទិភ័យខ្លាចភ្ញាក់កូន ខ្លាចទាស់ដំណេកជាដើម។
ដំណោះស្រាយប្រសើរបំផុត និងប្រការត្រូវធ្វើ មិនត្រូវធ្វេសប្រហែស
- ក្រោយពេលសម្រាល គូស្នេហ៍ដែលធ្លាប់ល្អូកល្អឺនតែពីរនាក់ មានកូនម្នាក់ទៀតដែលជាអ្នកទី៣ តើនឹងមានអ្វីកើតឡើង ខ្លះ? ដំណោះស្រាយប្រសើរបំផុត គឺបង្កើនទំនាក់ទំនងឱ្យបានច្រើន និងនិយាយប្រាប់គ្នាអំពីអារម្មណ៍ទៅវិញទៅមក។ ហើយត្រូវមាន ឱកាសស្វែងយល់អំពីគ្នា ថើបគ្នា បបោសអង្អែលគ្នាផងដែរជាដើម។
- កំណើនកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ និងការភ្ញាក់របស់ទារកនៅកណ្ដាលយប់ ធ្វើឱ្យលោកអ្នកអស់កម្លាំងកំហែងជារឿយៗ។ តម្រេក ផ្លូវភេទក៏ទទួលរងការថមថយ មិនអាចគេចផុតផងដែរ។ ប្រសិនបើលោកស្រីអ្នកនាងហត់នឿយខ្លាំង សូមប្រើពេលសម្រាកឱ្យបាន គ្រប់គ្រាន់ ហើយសូមពន្យល់ទៅឪពុករបស់ទារកផង។ ប្រសិនបើបុរសជាប្ដី ឬជាឪពុករបស់ទារកអាចជួយរំលែកបន្ទុកប្រចាំថ្ងៃបាន ច្រើន នោះលោកស្រីអ្នកនាងនឹងស្រាលទាំងខាងផ្លូវកាយទាំងខាងផ្លូវចិត្ដ ស្រឡះខ្លួន និងមានពេលវេលាសម្រាប់ជីវភាពផ្លូវភេទរបស់ ខ្លួន។
- ក្រោយកំណើតរបស់កូន អ្នកម្ដាយត្រូវបំពេញឱ្យកូននូវសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការថ្នាក់ថ្នមចៀសមិនផុត។ ស្ដ្រីខ្លួនឯងវិញក៏ ត្រូវការការថ្នាក់ថ្នម និងពេលវេលាដើម្បីតម្រេកកាមវិញផងដែរ។ ភាពស្និទ្ធិស្នាល និងកិច្ចទំនាក់ទំនង ឬនិយាយស្ដីជាមួយបុរសជាដៃ គូ ជាមូលដ្ឋានគ្រឹះរឹងមាំដែលអាចជួយបញ្ចៀសបាននូវភាពឯកោរបស់បុរស។
- ជាទូទៅកំណើតរបស់កូនជាពិសេសកូនដំបូង តែងធ្វើឱ្យលំនឹងគ្រួសារក្រឡាប់ចាក់ ប្ដីប្រពន្ធជាគូស្នេហ៍ ទៅជាប្ដីប្រពន្ធជា ឪពុកម្ដាយ បែបនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ដៃគូស្នេហាម្នាក់ៗនៅក្នុងសម្ព័ន្ធភាពគ្រួសារនេះ។ សូមព្យាយាមនិយាយរកគ្នា ជជែកគ្នា ដើម្បី ទទួលបានជីវភាពផ្លូវភេទរីករាយ ប្រកបដោយសុភមង្គលនៅក្នុងជីវិតគ្រួសារថ្មីនេះ។
- ការស្រក ឬឡើងទម្ងន់ក្រោយពេលសម្រាល បម្រែបម្រួលរូបរាងកាយ របួសស្នាមទ្វារមាសពេលសម្រាល ឬស្នាមរបួស វះកាត់ ជាកត្ដាអាចធ្វើឱ្យស្ដ្រីបាត់បង់នូវទំនុកចិត្ដលើខ្លួនឯង។ សូមទុកឱ្យពេលវេលាជួយចងភ្ជាប់លោកស្រីអ្នកនាងទៅនឹងខ្លួនប្រាណ វិញ និងវិលទៅរកតម្រេកកាមដូចដើមវិញ។
- មុនរួមភេទ សូមឱ្យទារកបៅដោះជាមុនសិន ពីព្រោះថាការភ្ញោចផ្លូវភេទអាចបង្កការបាញ់ទឹកដោះចេញ។ ហើយក៏មិន ត្រូវបំភ្លេចការពន្យារកំណើតផងដែរ បើសិនជាមិនទាន់ចង់បានកូន ពីព្រោះថាយុវមាតាអាចមានផ្ទៃពោះជាថ្មី ទោះបីបំបៅដោះកូនក៏ ដោយ។
- ក្រោយពេលសម្រាល ការស្ងួតទ្វារមាសកើតមានជារឿយៗ សូមប្រើប្រាស់ប្រេងរំអិលទ្វារមាសពេលរួមភេទ។
- ការជ្រើសរើសក្បាច់រួមភេទក៏ជាចំណុចគួរយកចិត្ដទុកដាក់ផងដែរ។ កាយវិការ ឬក្បាច់ស្ដ្រីច្រកគាវលើបុរសអាចជួយ ត្រួតត្រាចង្វាក់ និងទីជម្រៅនៃការស៊កបញ្ចូលលិង្គ។
- ចំណុចសំខាន់បំផុតមួយទៀត សូមនិយាយជាមួយបុរសជាប្ដី ធ្វើឱ្យគាត់រួមសុខរួមទុក្ខជាមួយលោកស្រីអ្នកនាង ទាំងផ្លូវ កាយទាំងផ្លូវចិត្ដ មិនត្រូវលាក់លៀមឡើយ សូមធ្វើឱ្យបុរសមានទំនុកចិត្ដផងដែរ។ មិនត្រូវលាក់ទុកនូវប្រការទាំងឡាយនៅក្នុងរង្វង់ គ្រួសារឡើយ។ សូមដាស់តម្រេកកាម ឬសេចក្ដីសុខផ្លូវភេទ ដោយការថ្នាក់ថ្នមគ្នា ច្របាច់ដៃជើងឱ្យគ្នា ថើបបបោសអង្អែលគ្នា និង ល្បែងដាស់កាមារម្មណ៍។ មានតែភាពស្និទ្ធិស្នាល និងផ្អែមល្ហែមរកគ្នាទេ ដែលអាចជួយហៅរកជីវភាពផ្លូវភេទរីករាយប្រកបដោយ សុភមង្គលមកវិញបានឆាប់រហ័ស។ ធ្វើបានដូចបានរៀបរាប់នេះ សូមត្រៀមខ្លួនទាំងពីរនាក់ទៅ! ដល់ពេលហើយ!
ប្រភព ៖ ទស្សនាវដ្តី សុខភាពយើង លេខ០១១ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០០៦
Leave a Reply