ធម្មជាតិរបស់មនុស្សស្រីមានភាពសាំញុំាជាងបុរសបន្ដិច ទាំងបញ្ហាតុបតែងខ្លួន ក៏ដូចជាបញ្ហាសុខភាពដែរ។ ស្ដ្រីចាប់ពីពេលពេញវ័យតែងមានការធ្លាក់ឈាមរដូវមានធ្លាក់សជាដើម ដែលតម្រូវឱ្យស្ដ្រីត្រូវមានការយកចិត្ដទុកដាក់ថែទាំអនាម័យឱ្យបាន ត្រឹមត្រូវ។ តើស្ដ្រីគួរជ្រើសរើសសំឡីអនាម័យបែបណានៅពេលមករដូវ?
សំឡីអនាម័យត្រូវបានបងប្អូនស្ដ្រីប្រើប្រាស់ជាទូទៅនៅពេលមករដូវ។ នៅអឺរ៉ុប នៅពេលមករដូវ គេប្រើតំប៉ុងវិញ វាជាសំឡីម្យ៉ាងរាងមូលពណ៌សប៉ុនម្រាមដៃគេប្រើវាដោយដាក់ចូលទៅក្នុងទ្វារមាសតែម្ដង។ ប៉ុន្ដែការដាក់តំប៉ុងធ្វើឱ្យមានការដាច់រហែក សន្ទះព្រហ្មចារីចំពោះស្ដ្រីនៅក្រមុំព្រហ្មចារី។ ដោយសារនៅបរទេស គេមិនសូវគិតពីបញ្ហាសន្ទះព្រហ្មចារី វាមិនជាបញ្ហាចោទនោះទេ។
ផលប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើប្រាស់សំឡីអនាម័យ
សំឡីអនាម័យមានសារៈប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់ស្ដ្រីជួយឱ្យចៀសវាងការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗផងដែរ នៅពេលមានធ្ល្កាក់ឈាមរដូវ។ ក្រៅពីនេះវាមានសារៈប្រយោជន៍ផ្សេងៗទៀតដែលទស្សនាវដ្ដីសុភាពយើង នឹងបកស្រាយតាមរយៈកិច្ចសម្ភាសន៍ជាមួយលោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត ជូ ពិន ដូចតទៅនេះ។
– វាជាវត្ថុប្រើសម្រាប់ទ្រឈាមរដូវ ដែលធ្លាក់មកពីទ្វារមាសរបស់ស្ដ្រីកុំឱ្យប្រឡាក់គូទខោ ឬសំពត់ ជាការអនាម័យដ៏ល្អមួយ។
– ប្រើសម្រាប់កត់សម្គាល់ចំណុះឈាម។ ដើម្បីដឹងថានារីម្នាក់នោះមានឈាមរដូវបរិមាណប៉ុណ្ណា គ្រូពេទ្យគ្រាន់តែសួរទៅកាន់អ្នកជម្ងឺថាតើគាត់ប្រើសំឡីអនាម័យអស់ប៉ុន្មានដុំតែប៉ុណ្ណោះ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើស្ដ្រីនោះមានរដូវជោគតែសំឡីពីរដុំទេអាចសម្គាល់បានថានារីនោះមានឈាមរដូវតិច ច្រើន មធ្យម ឬតិចពេកជាដើម ព្រមទាំងសម្រាប់មើលពណ៌សម្បុររបស់ឈាមផងដែរ។
– ចំពោះអ្នកធ្លាក់សគេក៏ប្រើសំឡីអនាម័យដែរ។ ប៉ុន្ដែយើងគួរប្រើសំឡីប្រភេទស្ដើង ព្រោះការធ្លាក់សតិចជាងឈាមរដូវ។ គេប្រើដើម្បីកុំឱ្យប្រឡាក់សទៅលើខោទ្រនាប់របស់គាត់នៅពេលដែលគាត់ធ្វើដំណើរឆ្ងាយ។ ព្រោះគេមិនអាចបោកខោទ្រនាប់ ច្រើនដងបានទេ។
– សំឡីអនាម័យមិនមែនប្រើសម្រាប់តែពេលមករដូវទេ សូម្បីតែស្ដ្រី្ដដែលទើបតែសម្រាលកូនហើយ ក៏ប្រើសំឡីអនាម័យ ដែរ។ស្ដ្រីដែលទើបតែសម្រាលកូនហើយ គាត់នៅមានធ្លាក់ឈាម។ ដូចនេះគ្រូពេទ្យតម្រូវឱ្យគាត់ប្រើសំឡីអនាម័យដើម្បីឱ្យដឹងថា ឈាមគាត់ពណ៌អ្វី ដើម្បីកុំឱ្យហូរឈាមប្រឡាក់ខោ ឬសំពត់របស់គាត់ និងដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យងាយស្រួលវាយតម្លៃពីបរិមាណ និងពណ៌ សម្បុររបស់ឈាម និងការពារមេរោគពីខាងក្រៅកុំឱ្យចូលទៅក្នុងទ្វារមាសបាន។
ការជ្រើសរើសប្រភេទសំឡីអនាម័យ
សំឡីងអនាម័យមានច្រើនប្រភេទទៅតាមការផលិតរបស់ក្រុមហ៊ុននីមួយៗ។ សព្វថ្ងៃនេះ សំឡីអនាម័យមានដាក់លក់ មានច្រើនម៉ាក និងច្រើនប្រភេទ ដូចជាប្រភេទស្ដើង ក្រាស់ជាដើម។ ស្ដ្រីគួរជ្រើសរើសសំឡីណាដែលនាងគិតថាស្រួលប្រើ ដូចជាសំឡី មានលក្ខណៈទន់ ហើយឆាប់ជក់ទឹក។ ប្រសិនបើសំឡីនោះរឹង ហើយមិនជក់ទឹកទៀតនោះ នាំឱ្យឈាមរដូវហៀរប្រឡាក់ ចេញមក ខាងក្រៅបាន។ សំឡីក្រាស់ប្រើសម្រាប់ស្ដ្រីដែលមានឈាមរដូវច្រីន។ សំឡីអនាម័យស្ដើងប្រើសម្រាប់ស្ដ្រីដែលមានឈាមរដូវតិច ឬ ក៏ប្រើសម្រាប់ថ្ងៃដែលមានឈាមរដូវតិច ដូចជាថ្ងៃមករដូវដំបូង ថ្ងៃចុងក្រោយជិតអស់រដូវជាដើម ដើម្បីកុំឱ្យវាហប់ពេក។ ជាការ ប្រសើរបងប្អូននារីគួរតែមានសំឡីអនាម័យប្រភេទស្ដើងផង និងក្រាស់ផង។
របៀបប្រើប្រាស់សំឡីអនាម័យ
នៅពេលមុនចេញទៅធ្វើការ យើងគួរប្រើវា និងពេលត្រឡប់មកវិញ យើងគួរផ្លាស់វាចេញ។ មានបងប្អូននារីខ្លះ មិនចូល ចិត្ដប្រើសំឡីអនាម័យនៅពេលយប់ទេ។ នៅពេលយប់ ប្រសិនបើយើងមករដូវច្រើន យើងគួរប្រើវាដែរដើម្បីចៀសវាងការឆ្លងរោគជា យថាហេតុ ហើយជាការអនាម័យផងដែរ។
នៅកន្លែងធ្វើការ យើងគួរដាក់សំឡីទៅតាមខ្លួនផងដែរ ដើម្បីបង្ការ។ ព្រោះថានៅពេលខ្លះ យើងដាក់សំឡីទើបតែបាន រយៈពេល៣ម៉ោងប៉ុណ្ណោះ ស្រាប់តែឈាមរដូវជោគសំឡី។ ដូចនេះ យើងគួរផ្លាស់សំឡីមួយទៀត ចៀសវាងការហៀរឈាមចេញមក ខាងក្រៅ។ ការប្រើសំឡីមិនមានកំណត់ថាក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្មានដុំនោះទេ គឺប្រើនៅពេលដែលយើងយល់ថាមានឈាមជោគសំឡី យើង ត្រូវប្ដូរមួយទៀត។ សម្រាប់អ្នកនៅជនបទ ដែលមិនមានថវិកាទិញសំឡីអនាម័យ ស្ដ្រីអាចប្រើកន្សែង ឬក្រណាត់ជំនួសសំឡីបាន។ ប៉ុន្ដែកន្សែង ឬក្រណាត់នោះត្រូវឱ្យមានអនាម័យ បោកគក់ជាមួយសាប៊ូឱ្យស្អាត ហាលឱ្យចំកម្ដៅថ្ងៃ ឬអ៊ុតទៀត រិតតែប្រសើរ ដើម្បី ជាការសម្លាប់មេរោគ។ ស្ដ្រីគួរធ្វើការកត់សម្គាល់ផងដែលថាសំឡីអនាម័យណាដែលប្រើទៅធ្វើឱ្យមានកន្ទួលរមាស់ គួរប្ដូរចេញ ហើយ រកទិញសំឡីអនាម័យប្រភេទផ្សេងវិញ។
មានផលរំខានខ្លះៗ ដែលបណ្ដាលមកពីការប្រើប្រាស់សំឡីអនាម័យ និងខោទ្រនាប់។ ស្ដ្រីគួរកុំប្រើខោរឹបពេក មិនគួរប្រើ ខោដែលមានជាតិនីឡុងទេ គប្បីប្រើខោដែលមានជាតិកូតុង ព្រោះវាមិនធ្វើឱ្យហប់ពេក។ សំឡីអនាម័យខ្លះ នៅពេលយើងប្រើនាំឱ្យ មានកន្ទួលរមាស់នៅលើស្បែក ដែលបណ្ដាលមកពីការមានប្រតិកម្មរវាងសារធាតុគីមី ដែលលាយក្នុងបន្ទះសំឡីអនាម័យ។ ការប្រើ ខោក្រាស់ ខោរឹបតឹងពេក ឬសើមក៏នាំឱ្យមានកើតបញ្ហាកនួ្ទលរមាស់នេះដែរ។
ដំបូន្មានអ្នកជំនាញ
ការប្ដូរសំឡីរវាង៤ម៉ោងម្ដងជាការប្រសើរ ព្រោះវាមិនធ្វើឱ្យមានក្លិន។ ស្ដ្រីនៅតាមជនបទ គួរចៀសវាងកុំចុះទឹកត្រញំង ទឹកទន្លេជាដើម គួរដងទឹកមកងូតវិញជាការប្រសើរជាង ដើម្បីការពារកុំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ នៅពេលមករដូវ ស្ដ្រីគួរសម្អាតខ្លួន ប្រាណឱ្យបានស្អាតបាតផង ចៀសវាងការមានក្លិនមិនល្អ។ ហើយគួរទទួលទានអាហារឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីកុំឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំង ។
ប្រភព ៖ ទស្សនាវដ្តី សុខភាពយើង លេខ០០៦ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០០៦
Leave a Reply