ស្នាមញញឹមដ៏ស្រស់ស្អាត គឺអាស្រ័យលើធ្មេញរបស់លោកអ្នកក្នុងការបញ្ចេញឱ្យអ្នកដទៃបានឃើញ។ ធ្មេញទន្សាយគឺជាធ្មេញមួយប្រភេទដែលយុវវ័យកំពុងពេញនិយមនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ ប៉ុន្ដែមិនមែនមានន័យថា យុវវ័យណាក៏សុទ្ធតែតធ្មេញទន្សាយបានស្រស់ស្អាតនោះទេ គឺវាអាស្រ័យលើបច្ចេកទេសទំនើបរបស់គ្រូពេទ្យជំនាញខាងធ្មេញ។ តើមានវិធីសាស្ដ្របែបណាក្នុងការតធ្មេញទន្សាយឱ្យមានភាពស្រស់ស្អាត?
ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងឱ្យឃើញពីវិធីតធ្មេញទន្សាយ ទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើង សូមធ្វើការបកស្រាយអំពីបញ្ហាទាំងនេះតាមរយៈបទសម្ភាសន៍ជាមួយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ហោ អូន ប្រធានពេទ្យធ្មេញចតុមុខសម្រាប់ឱ្យមិត្ដអ្នកអានស្វែងយល់ពីគុណប្រយោជន៍ និងផលប៉ះពាល់។
តធ្មេញទន្សាយជួយលើកសម្រស់
ការតធ្មេញទន្សាយមិនមែនចេះតែតនោះទេ វាអាស្រ័យលើទម្រង់មុខ។ ទម្រង់មុខខ្លី និងទម្រង់មុខធំពេកនៅពេលតធ្មេញទៅក៏មិនសក្ដិសមដូចទម្រង់មុខទ្រវែងឡើយ។ ម្យ៉ាងទៀតយុវវ័យមួយចំនួនតធ្មេញមិនដើម្បីភាពស្រស់ស្អាតនោះទេ ប៉ុន្ដែអាចបណ្ដាលមកពីធ្មេញកំណើតខ្លី ទើបទៅតឱ្យរាងវែង ជួនកាលតធ្មេញដើម្បីបិតប្រហោងចន្លោះកណ្ដាលធ្មេញឱ្យជិត។ ការតធ្មេញ ទន្សាយសក្ដិសមសម្រាប់យុវវ័យ ដែលភាគច្រើនជានារីមានរហូតដល់ទៅ៨០ភាគរយ។
វិធីតធ្មេញទន្សាយ
ការតធ្មេញទន្សាយត្រូវចំណាយពេលប្រហែលជា១ម៉ោង៣០នាទីទៅ២ម៉ោង។ ដោយជាដំបូងចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យលើទម្រង់មុខ តើពេលតហើយស្អាត ឬអត់។ ម្យ៉ាងទៀតត្រូវពិនិត្យលើស្ថានភាពសុខភាពធ្មេញរឹងមាំដល់កម្រិតណា ដើម្បីងាយស្រួលនៅពេលរ៉។ បើធ្មេញរឹងមាំ រ៉រាងខ្លាំងបន្ដិច តែបើធ្មេញរាងពុក ត្រូវរ៉ក្នុងលក្ខណៈធម្មតា។ ប្រសិនបើធ្មេញកំណើតធំ ត្រូវចំណាយពេលរ៉ឱ្យរាងតូចបន្ដិច ព្រោះធ្មេញធំពេកពិបាកត បើតហើយមិនសូវស្អាតដូចធ្មេញតូចទេ។ បន្ទាប់ពីពិនិត្យសុខភាពធ្មេញ និងឈូសឆាបរួចរាល់ហើយ ទើបឈានចូលដល់វិធីភ្ជាប់ធ្មេញទន្សាយជាមួយធ្មេញកំណើតដោយប្រើបច្ចេកទេសរបស់ពេទ្យធ្មេញ។ ធ្មេញទន្សាយពេលតចប់សព្វគ្រប់ ធ្មេញនោះមានលក្ខណៈដូចជាធ្មេញកំណើតដែរមិនមានឃើញស្នាមអ្វីឡើយ ថែមទាំងអាចជួយទៅភ្ជិតរន្ធធ្មេញដែលមានចន្លោះទៀតផង។ ធ្មេញទន្សាយដែលតភ្ជាប់ជាមួយធ្មេញកំណើតមានប្រវែងប្រហែលជា២មីលីម៉ែត្រទៅ៣មីលីម៉ែត្រ ផលិតចេញពីសារធាតុម្យ៉ាងដែលជាពណ៌ប្រហាក់ប្រហែលទៅនឹងធ្មេញកំណើត។
ផលប៉ះពាល់នៃការតធ្មេញទន្សាយ
ពេលរ៉ចៀសមិនផុតទេនូវការប៉ះទង្គិចរវាងសាច់អញ្ចាញជាមួយនឹងឧបករណ៍ធ្វើធ្មេញ។ ក្នុងករណីតធ្មេញទន្សាយមិនតាមក្បួនខ្នាតត្រឹមត្រូវ ឬពេទ្យធ្មេញដែលគ្មានជំនាញ ធ្វើឱ្យធ្មេញដែលតឆាប់ស្រៀវនៅពេលប៉ះទឹកក្ដៅទឹកត្រជាក់ ឬប៉ះកម្ទេចចំណីអាហារ។ ម្យ៉ាងទៀតនៅពេលដែលដកធ្មេញទន្សាយចេញឃើញធ្មេញកំណើតខ្លីហើយតូច និងមិនសមជាមួយធ្មេញដទៃទៀតទេ។ នៅពេលទទួលទានអាហារមិនអាចទំពាធ្មេញមុខបានទេ ព្រោះអាចធ្វើឱ្យធ្មេញបែក និងធ្វើឱ្យឈឺទៀតផង។ ករណីមួយចំនួនបន្ទាប់ពីតបាន១ ឬ២សប្ដាហ៍ អាចធ្វើឱ្យអញ្ចាញហើម ហើយឡើងក្រហមទៀតផង។ ករណីនេះបើមិនទៅជួបអ្នកជំនាញទាន់ពេលទេ ប្រាកដជាកើតជាខ្ទុះ ឬក៏ដំបៅបាន។
វិធីថែរក្សាធ្មេញទន្សាយ
សូមលោកអ្នកសម្អាតធ្មេញជាប្រចាំក្នុងមួយថ្ងៃ២ទៅ៣ដង ជាពិសេសនៅក្រោយពេលទទួលទានអាហារ និងក្រោកពីដំណេក ដើម្បីចៀសវាងធ្មេញខ្មៅ និងធ្មេញលឿង។ សូមជ្រើសរើសថ្នាំដុសធ្មេញ ទឹកខ្ពុរមាត់ដែលមានគុណភាពល្អមកប្រើប្រាស់។ ចំពោះការទំពាអាហារ គួរទំពាថ្នមៗ ប្រសិនបើចង់ទំពាធ្មេញមុខ សូមកុំខាំចំណីអាហាររឹងៗចំធ្មេញដែលត។ គប្បីឧស្សាហ៍ទៅពិនិត្យសុខភាពធ្មេញ និងជួបអ្នកជំនាញ ប្រសិនបើមានបញ្ហាអ្វីកើតឡើងចំពោះធ្មេញ ឬអញ្ចាញ ចៀសវាងការប្រើថ្នាំមិនត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជា។
ដំបូន្មានអ្នកប្រឹក្សា
លោកអ្នកដែលមានសម្រស់ស្អាតស្រាប់ហើយនោះ មិនគួរទៅតធ្មេញបន្ថែមទៀតឡើយ ព្រោះធ្មេញនេះមិនអាចតបានជារៀងរហូតទេ នៅពេលដែលដល់កំណត់ ដាច់ខាតត្រូវទៅផ្លាស់ប្ដូរចេញ។ លោកអ្នកត្រូវថែរក្សាធ្មេញស្អាតបែបធម្មជាតិវិញល្អជាង។ សូមស្វែងយល់ថាការតធ្មញទន្សាយមិនមានអ្វីពិសេសជាងធ្មេញកំណើតយើងឡើយ។ ម្យ៉ាងទៀតសូមលោកអ្នកតោងដឹងថានៅពេលដកចេញនោះមិនស្អាតដូចធ្មេញកំណើតទេ ដូចជាធ្វើឱ្យមានស្នាមប្រហោង ធ្មេញខ្លី ឬតូចជាងមុន។
ប្រភព ៖ ទស្សនាវដ្តី សុខភាពយើង លេខ០២១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០០៧
Leave a Reply