លំហាត់ប្រាណនិងកីឡា

ការ៉ាត់​តេដូ

ការ៉ាត់​តេដូ

សុខភាព​ជាកត្ដា​សំខាន់​ដែល​មនុស្ស​គ្រប់ៗគ្នា​តែងតែ​យកចិត្ដ​ទុកដាក់។ ការ​ថែរក្សា​សុខភាព​មានវិធី​ជាច្រើន ដូចជា​ការ​ហាត់ប្រាណ ការរាំ រត់ ហែលទឹក និងការ​លេងកីឡា​ផ្សេងៗ​ទៀត ដូចជា​បាល់ទាត់ បាល់បោះ តេន្នីស និង​ប៉េងប៉ុង​ផងដែរ និងមាន​ ...អាន​លម្អិត

បម្រាម​ការ​ជក់​បារី​បាន​ឈាន​ជើង​ចូល​ទៅ​ក្នុង​វិស័យ​កីឡា​កម្ពុជា​

ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ ប្រជាជន​កម្ពុជា​បាន​រង​គ្រោះ​ដោយ​សារ​ការ​ជក់​បារី​មាន​ចំនួន​ច្រើន​គួរ​ឲ្យ​ព្រួយ​បារម្ភ​ បើ​ទោះ​ជា​ប្រជាជន​មួយ​ចំនួន ​មិន​មាន​ការ​ជក់​បារី​ក្តី។​ ការ​ស្រូប​ផ្សែង​បារី​ពី​អ្នក​ដទៃ​ច្រើន​ ក៏​ជា​ ...អាន​លម្អិត

វិធី​ទប់​ស្កាត់​ជម្ងឺ​លើស​ឈាម

លើសឈាម​ជាជម្ងឺ​មួយ​ប្រភេទ​ដែលបង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់លោក​អ្នកយ៉ាង​ច្រើនប្រការ ព្រោះវា​ជាជម្ងឺ​ដ៏សាហាវ​មួយ។ ជម្ងឺ នេះអាចវិវឌ្ឍន៍​ជាយូរ ដោយគ្មាន​រោគ​សញ្ញា។ ប៉ុន្ដែវា​អាចបង្ក​វិបត្ដិ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាច្រើន ដូចជា​ ...អាន​លម្អិត

ខ្ញុំឈឺ​ចុក​ចង្កេះ

បងប្អូន​មួយ​ចំនួនធំ​មាន​អាការ​ឈឺចុក​ចាប់នៅ​ក្នុងឆ្អឹង​ខ្នងត្រង់​បរិវេណ​ចង្កេះ។ ចំណែក​អ្នកខ្លះ​ទៀត ឈឺទាំង​ចង្កេះ​ផង និង​ឈឺចាក់​ចុះមក​ជើង​ផង ហើយអ្នក​ខ្លះទៀត​រហូត​ដល់កម្រើក​ជើងមិន​បាន ដើរមិ​នបាន ឬ ...អាន​លម្អិត

លំហាត់ប្រាណ​​​សម្រាប់​​​អ្នកជម្ងឺ​​​ទឹកនោមផ្អែម

លោកអ្នក​បានជ្រាប​ហើយ​ថា អ្នក​ជម្ងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែមទាម​ទារឱ្យ​មានការ​ថែរក្សា​ខ្លួនឱ្យ​បានដិត​ដល់ ទើប​លោកអ្នក​អាច​ប្រឆាំង ការយា​យីពីជម្ងឺ​នេះបាន។ ជាការ​ពិតក្រៅ​ពីការ​ទទួល​ទានថ្នាំ​តាម​វេជ្ជ​បញ្ជា និងការ​ ...អាន​លម្អិត

ការ​រាំ​កម្សាន្ដ​នាំឱ្យ​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ

ការរាំ​រែក​ជា​កីឡា​មួយ​បែប​ដែល​មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​និយម​ចូល​ចិត្ដ​នៅ​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ។ មិន​ថា​តែ​ក្មេង​នោះ​ទេ​សូម្បី​តែ ចាស់ៗ​ក៏មាន​ដែរ ដោយ​សារតែ​ពួក​គេ​យល់ថា​កីឡា​នេះ​អាច​ជួយ​ឱ្យគេ​មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់​ថ្លា សុខ​ភាព​ល្អ​និង​អាច​បំបាត់​ជម្ងឺ​មួយ​ចំនួន បាន​ ...អាន​លម្អិត

ជាប់​សរសៃ

តើមិត្ដ​អ្នកអាន​ទាំង​អស់​ធ្លាប់​មាន​អាការ​ជាប់​សរសៃ​ក ងាក​មិន​រួច​ដូច​ខ្ញុំនេះ​ដែរ​ឬទេ? មិន​ដឹង​ថា​ដូច​ម្ដេច នៅ​សុខៗ​គ្រាន់​តែភ្ញាក់​ពីគេង​ឡើង​ក៏ឈឺ​យ៉ាង​នេះ? នៅ​ពេល​សួរ​ម្ដ្កាយ​របស់​ខ្ញុំ​គាត់​ប្រាប់​ខ្ញុំថា មក​ពីខ្ញុំ​នេះ​គេង​ធ្លាក់​ពីលើ​ខ្នើយ ដូច​នេះ​ដើម្បី​ឱ្យវា ...អាន​លម្អិត

ពល​កម្ម និង​ហាត់​ប្រាណ​ដូច​គ្នា​ទេ?

ប្រជា​ពល​រដ្ឋ​ខ្មែរ​យើង​មួយ​ចំនួន​តែង​តែ​យល់​ច្រឡំ​ថា ការ​បញ្ចេញ​ពល​កម្ម និង​ការ​ហាត់ ប្រាណ​គឺដូច​តែ​គ្នា​ដោយ​គាត់​គិត សម្អាង​ថា បាន​បញ្ចេញ​កម្លាំង​កាយ និង​បែក​ញើស​ដូច គ្នា។ ការ​យល់​ឃើញ​បែប​នេះធ្វើ​ឱ្យ​ ...អាន​លម្អិត

ហាត់​ប្រាណ​នៅមុខ​ព្រះបរម​រាជ​វាំង សុខភាព​ ឫកម្សាន្ត?

ជា​រៀង​រាល់​ព្រឹក​តែង​សង្កេត​ឃើញ​ថាមាន​មនុស្ស​ម្នាមក​ពីគ្រប់​ទិសទី​នៅក្រុង​ភ្នំពេញ​ធ្វើ​ដំណើ​រទៅមុខ​ព្រះបរម​រាជវាំង​ដើម្បី​ហាត់​ប្រាណ។ សកម្ម​ភាព​ហាត់​ប្រាណ​នៅមុខ​វាំង មាន​គ្រប់​ប្រភេទ ហើយ​អ្នក​ដែល​ ...អាន​លម្អិត

ជម្ងឺ​រលាក​សន្លាក់​រ៉ាំរ៉ៃ

រលាក​សន្លាក់​រ៉ាំរ៉ៃ​ឬជា​ភាសា​បច្ចេក​ទេស​ហៅថា​ជម្ងឺ​រុយម៉ា​តូអ៊ីត​ជាជម្ងឺ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​កើតមាន​នៅលើ​មនុស្ស​គ្រប់​វ័យ។ ជម្ងឺនេះ​ភាគច្រើន​កើតនៅ​លើស្ដ្រី​ដែលមាន​វ័យចាប់​ពី៣៥ ឬ៤០​ឆ្នាំឡើង​ទៅ ជា ...អាន​លម្អិត

Google Analytics Alternative