សុខភាពផ្លូវចិត្ត

វិបត្ដិ​ផ្លូវចិត្ដ​របស់​អ្នកធាត់​ជ្រុល

វិបត្ដិ​ផ្លូវចិត្ដ​របស់​អ្នកធាត់​ជ្រុល

ទាំងស្ដ្រី និង​បុរស តែងតែ​មាន​កង្វល់​ចិត្ដ​ចំពោះ​ការឡើង​ទម្ងន់​ខ្លួនកាន់​តែធាត់​ទៅៗ ជារៀង​រាល់​ថ្ងៃ។ រហូត​ទៅដល់ មនុស្សមួយ​ចំនួន​ស្អប់​ខ្លួនឯង ដែល​កើតមក​មានរូប​រាងមិន​ស្រស់​ស្អាត​ដូចជា​អ្នក​ដទៃ ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​អ្វីក៏​មិន​ ...អាន​លម្អិត

ជម្ងឺ​បាក់​ស្បាត

នៅក្នុង​សង្គម​ខ្មែរ គេ​សង្កេត​ឃើញ​ជម្ងឺ​បាក់​ស្បាត​កើត​មាន​នៅលើ​មនុស្ស​គ្រប់​ភេទ​គ្រប់​វ័យ។ អ្នក​ដែល​បាន​កើត​ជម្ងឺ​នេះ ពុំបាន​ចាប់​អារម្មណ៍​ពី​អាការ​ដែល​ស្ដែង​ចេញ​មក​ឡើយ។ ម្យ៉ាង​ទៀត​អ្នក​ជម្ងឺ​តែង​ជួប​ព្រឹត្ដិ​ការណ៍​ឬរូបភាព​ដែល​មិន​អាច​ទទួល​យក បាន ហើយ​ ...អាន​លម្អិត

ពល​​កម្ម​ខួរ​ក្បាល និង​កម្លាំង​កាយ មួយ​ណា​ងាយ​ស្រួល?

ការ​បញ្ចេញ​ពល​កម្ម​មាន​សារៈ​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​ជីវិត​មនុស្សគ្រប់​រូប ហើយ​ក៏គ្មាន​នរណាម្​នាក់​គេច​ផុត​ពីការ​ធ្វើ​ពល​កម្ម ដើម្បី​ទ្រទ្រង់​ជីវភាព​ដែរ គ្រាន់​តែតិច ឬ​ច្រើនតែ​ប៉ុណ្ណោះ។ ពល​កម្ម​ផ្នែក​ខួរ​ក្បាល និង​កម្លាំង​កាយ ចាំបាច់ត្រូវ​ដើរ​ទៅជា​មួយ​គ្នា​ដោយ ខាន​មិន​បាន។ ប៉ុន្ដែ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​កម្លាំង​កាយ និង​ ...អាន​លម្អិត

អ្នកជម្ងឺផ្លូវចិត្ដកើនឡើងគួរឱ្យបារម្ភ

សង្គ្រាម ភាព​អត់​ឃ្លាន ភាព​ក្រីក្រ និង​គ្រោះ​មហន្ដ​រាយ​ធម្ម​ជាតិ ទាំង​នេះពិត​ជាបាន​ផ្ដល់​នូវ​មរតក​ជម្ងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ដ​ដល់​ប្រជា​ពល​រដ្ឋ​ខ្មែរ​រាប់​ម៉ឺន​នាក់។ បើទោះ​បីជា​សង្គ្រាម​បាន​បញ្ចប់ ភាព​ក្រីក្រ​ត្រូវ​បាន​កាត់​បន្ថយ​ទៅហើយ​ក្ដី ក៏​កម្អែល​ជម្ងឺ​ទាំង​នេះ​នៅតែ​ទាមតោង​ ...អាន​លម្អិត

ឆាប់​រំជួល​ចិត្ដ

ភាព​រំជួល​ចិត្ដ​វាជា​រឿង​ធម្មតា​ដែល​កើត​មាន​នៅលើ​មនុស្ស​គ្រប់​ភេទ​គ្រប់​វ័យ មិន​ថា​ជាតិ​សាសន៍​ណា​នោះ​ទេ។ ទោះ​បី​ជា​អ្នក​នោះ​មាន​ភាព​អង់​អាច​ក្លាហាន​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ក៏នៅ​តែ​មាន​ភាព​រំជួល​ចិត្ដ។ គ្រាន់​តែ​អ្នក​ដែល​ទទួល​នូវ​ការ​រំជួល​ចិត្ដ​នោះ​មាន ...អាន​លម្អិត

មនុស្ស​ត្រូវ​ការ​ការ​លួង​លោម

បញ្ហា​ជា​ច្រើន​ដែល​កើត​ឡើង អាច​ធ្វើឱ្យ​លោក​អ្នក​មាន​ការ​អាក់​អន់​ស្រពន់​ចិត្ដ ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ដ មិន​សប្បាយ​ចិត្ដ​ខកចិត្ដ​អស់ សង្ឃឹម ឬបាត់​បង់​កម្លាំង​ចិត្ដ​ជាដើម។ មនុស្ស​ជាច្រើន​មាន​ការ​ពិបាក​ចិត្ដ​ខ្លាំង​ណាស់​នៅ​ពេល​ដែល​ ...អាន​លម្អិត

ការ​តាន​តឹង​ចិត្ដ

ការ​តាន​តឹង​ចិត្ដ​កើត​មាន​លើ​មនុស្ស​គ្រប់​វ័យ​មិនថា​ប្រុស​ឬស្រី ហើយ​គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​អាច​ចៀស​ផុត​បាន​ទេ។ គ្រាន់​តែ បុគ្គល​ម្នាក់ៗ​មាន​ការ​តាន​តឹង​តិច ឬ​ច្រើន​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្ស​ដែល​ទទួល​នូវ​ការតាន​តឹង​ចិត្ដ​ច្រើន​តែ​ ...អាន​លម្អិត

ព្យាបាល​ផ្លូវចិត្ដ​ដោយ​ខ្លួនឯង អាច​បង្កជា​ផល​អាក្រក់

លោកអ្នក​តែងមិន​ចង់យក​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ដ​របស់ខ្លួន​ទៅ​និយាយ​ឱ្យអ្នក​ណាម្នាក់​បានដឹង​ឡើយ​ហើយ​លោកអ្នក​រមែង​ព្យាយាម​ព្យាបាល និងដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​ដោយខ្លួន​ឯងផ្ទាល់។ ការ​ជ្រើស​រើស​វិធី​ ...អាន​លម្អិត

ដេកមិន​លក់​ប៉ះពាល់​សុខភាព និង​សម្រស់

ដេក​មិនលក់​ធ្វើឱ្យ​មាន​ផល​វិបាក​ច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព និង​សម្រស់។ លោកអ្នក​គ្រប់រូប​ពិតជា​ចៀស​មិនផុត​ឡើយ​ចំពោះ បញ្ហា​ដេកមិន​លក់។ ដេកមិន​លក់នេះ​ទៀតសោត​អាច​បណ្ដាល​ឱ្យមាន​រង្វង់​ភ្នែកខ្មៅ ខូងភ្នែក ជម្ងឺ​ឈឺក្បាល​ឬវិល​មុខជា​ដើម។ ប៉ុន្ដែ ...អាន​លម្អិត

កាច ខូច​អនា​គត បំ​ផ្លាញ​សង្គម

សារ​ជាតិ​មនុស្ស​កើតមក​មិនមាន​លក្ខណៈ​ដូចគ្នា​នោះទេ អ្នកខ្លះ​មាន​ចរិត​ស្លូត​បូត​រាបសារ ទន់ភ្លន់​មានភាព​អំណត់​អត់ធ្មត់ តស៊ូ​និង​ព្យាយាម ឯ​មនុស្ស​ខ្លះទៀត​មាន​ចរិត​កោងកាច ឆាប់ខឹង និង​ឆេវឆាវ។ ពេលខ្លះ​ភាពកាច​របស់​មនុស្ស​អាច​ផ្ដល់ជា ...អាន​លម្អិត

Google Analytics Alternative