របៀបជួយសង្គ្រោះនៅពេលរលាកស្បែក
រលាកគឺជាការប៉ះពាល់ស្បែកដោយសារកម្ដៅ (ភ្លើង ពន្លឺព្រះអាទិត្យ ផលិតផលគីមី...)។ គេចែករលាកជា២ គឺរលាកស្រាល និងរលាកធ្ងន់។ ការរលាកអាចធ្វើឱ្យលោកអ្នកមានគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើមិនបានជួយសង្គ្រោះទាន់ពេលវេលា ...អានលម្អិត









