Category: អាហារូបត្ថម្ភ

  • វីតាមីន​(ត) ៖ វីតាមីន​បេ៣

    វីតាមីន​(ត) ៖ វីតាមីន​បេ៣

    ពេលនេះ សូម​លោកអ្នក​បន្ដ​ជ្រាប​អំពី​វីតាមីន​បេ៣​(ព៣) ជាពិសេស​​អំពី​តួនាទី និង​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​វា នៅលើ​ទំព័រ ទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើង ជាបន្ដ​ទៅទៀត

    Continue Reading

  • វីតាមីន(ត) ៖ វីតាមីនអា​សត្វ

    វីតាមីន(ត) ៖ វីតាមីនអា​សត្វ

    ពេលនេះ​វីតាមីនអា​សត្វ​ដល់វេន​ត្រូវចូល​ខ្លួនមក​បង្ហាញ​ដល់​មិត្ដ​អ្នកអាន​ទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើង នៅលើ​ទំព័រ​របស់ខ្លួន​លេខនេះ។ លោកអ្នក​បានជ្រាប​រួចមក​ហើយ​អំពី​

    Continue Reading

  • វីតាមីន(ត) ៖ វីតាមីនអា

    វីតាមីន(ត) ៖ វីតាមីនអា

    លោកអ្នក​បានជ្រាប​រួចមក​ហើយ​អំពី​ចំណាត់​ថ្នាក់ និង​រឿងរ៉ាវ​ជាច្រើន​ទាក់ទង​នឹង​វីតាមីន ឬ​សារជាតិ​ជីវជាតិ​រួចមក​ហើយ នៅលើ​ទំព័រ​ទស្សនាវដ្ដី សុខភាព​យើង ក៏​ដូចជា​

    Continue Reading

  • របប​អាហារ​សម្រាប់​អ្នក​កីឡា

    របប​អាហារ​សម្រាប់​អ្នក​កីឡា

    របប​អាហារ​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់រូប​គឺមាន​លក្ខណៈ​ខុសៗ​ពីគ្នា។ អាហារ​ជាការ​ផ្គត់ផ្គង់ដ៏​មាន​សារៈ​សំខាន់​ចំពោះ​មនុស្ស​គ្រប់រូប។ សម្រាប់​លោកអ្នក​ដែលជា​

    Continue Reading

  • វីតាមីន(ត) ៖ អត្ដ​សញ្ញាណ និង​វត្ដមាន

    វីតាមីន(ត) ៖ អត្ដ​សញ្ញាណ និង​វត្ដមាន

    លោកអ្នក​បានជ្រាប​ហើយ​អំពី​វីតាមីន​នូវ​និយមន័យ និង​ចំណាត់ថ្នាក់​របស់វា នៅលើ​ទំព័រ​ទស្សនាវដ្ដី សុខភាពយើង លេខមុន​(លេខ០៤៣)។ នៅពេល​នេះ យើងខ្ញុំ​

    Continue Reading

  • អាហារ​សម្រាប់​ក្មេងវ័យ​សិក្សា

    អាហារ​សម្រាប់​ក្មេងវ័យ​សិក្សា

    ការ​ផ្ដល់​អាហារ​សម្រាប់​កុមារ ត្រូវមាន​បរិមាណ​សមស្រប​នៃចំណី​អាហារ​ក្នុងគ្រួសារ​ចំនួន​៣ពេល​ក្នុងមួយ​ថ្ងៃ និង​មាន អាហារ​បន្ថែម​ចំនួន២​ពេលទៀត​ក្នុងមួយ​ថ្ងៃ។ អាហារ​មួយចំនួន​ដែលអាច​ធ្វើឱ្យ​កុមារ​មានការ​

    Continue Reading

  • កូន​ខ្ញុំ​ធុញ​អាហារ

    កូន​ខ្ញុំ​ធុញ​អាហារ

    ឪពុក​ម្ដាយ​គ្រប់​រូប ប្រាកដ​ជា​ធ្លាប់​បានឮ​កូន​និយាយ​ថា “កូន​មិន​ញ៉ាំ​ទេ ព្រោះ​កូន​មិន​ចូល​ចិត្ដ​ម្ហូប​អាហារ​ទាំង​នោះ​ទេ”។ ពេល​នោះ​លោក​អ្នក​ប្រាកដ​ជាត្រូវ​រក​វិធី​សាស្ដ្រ​ណា​មួយ​មក​លួង​លោម​កូន​ដើម្បី​ឱ្យកូន​

    Continue Reading

  • កុមារ​កង្វះអាហា​​​​រូបត្ថម្ភ និង​អ្វីដែល​លោក​ឪពុក អ្នក​ម្តាយ​គួរ​យល់​ដឹង

    កុមារ​កង្វះអាហា​​​​រូបត្ថម្ភ និង​អ្វីដែល​លោក​ឪពុក អ្នក​ម្តាយ​គួរ​យល់​ដឹង

    ជា​សកល ​ការខ្វះ​អាហារូបត្ថម្ភ គឺជា​បុព្វហេតុ​មួយ​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​កុមារ​ប្រមាណ​៣៥​ភាគអាយុក្រោម​ អាយុ​៥​ឆ្នាំ​បាន​ស្លាប់​បាត់​បង់​ជីវិត។ ​ក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា​ ការ​ខ្វះ​អាហារូបត្ថម្ភ បាន​ប៉ះពាល់​ដល់​កុមារ​ជា​ច្រើន​

    Continue Reading

  • អាហារ​សម្រាប់​ស្ដ្រី​ក្រោយ​ពេល​សម្រាល

    អាហារ​សម្រាប់​ស្ដ្រី​ក្រោយ​ពេល​សម្រាល

    ការ​សម្រាល​កូន ឬឆ្លង​ទន្លេ​ជា​ព្រឹត្ដិ​ការណ៍​មួយ​ដែល​ធ្វើឱ្យ​សុភាព​ស្ដ្រី​ទាំង​ឡាយ​មាន​សុខ​ព​ចុះ​ខ្សោយ​យ៉ាង​ខ្លាំង។ ការប្រើ កម្លាំង និងការ បាត់បង់ ឈាម ច្រើន នៅ ពេល សម្រាល បានធ្វើឱ្យភារាងកាយរបស់ស្ដ្រី

    Continue Reading

  • អង្គការ​ស្បៀង​អាហារ​ពិភពលោក ៖ ​មនុស្ស​១ភាគ៧​លើ​ពិភពលោក​ខ្វះខាត​ស្បៀងអាហារ​

    អង្គការ​ស្បៀង​អាហារ​ពិភពលោក ៖ ​មនុស្ស​១ភាគ៧​លើ​ពិភពលោក​ខ្វះខាត​ស្បៀងអាហារ​

    កាល​ពីថ្ងៃ​ទី៣០ ឧសភា ឆ្នាំ​២០១២​ កន្លង​ទៅ​ថ្មីៗ​នេះ អង្គ​ការ​កសិកម្ម​ស្បៀង​អាហារ​ពិភព​លោក​ហៅ​កាត់​ថា FAO​ បាន​លើក​ឡើង​​ក្នុង​របាយ​ការណ៍​មួយ​ដែល​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា បច្ចុប្បន្ន​នេះ ​នៅ​លើ​ពិភព​លោក​ក្នុង​ចំ​ណោម​​មនុស្ស​៧នាក់​មាន​មនុស្ស​១នាក់​ដែល​

    Continue Reading