Category: ស្បែកនិងភ្នែក

  • វិធី​បំបាត់​សរសៃ​នៅលើ​ស្បែក

    វិធី​បំបាត់​សរសៃ​នៅលើ​ស្បែក

    មិនថា​ស្នាមជាំ​អុចខ្មៅ អាចម៍រុយ ឬស្នាម​សម្លាក​អ្វី​នោះទេ សុទ្ធតែ​អាចរក​វិធី​ព្យាបាល​បាន​ទាំងអស់ សូម្បីតែស្នាម​សរសៃ នៅលើ​ស្បែក​ក៏ដោយ។ ស្នាម​សរសៃ​នេះមាន​

    Continue Reading

  • របៀបជួយសង្គ្រោះនៅពេលរលាក​ស្បែក

    របៀបជួយសង្គ្រោះនៅពេលរលាក​ស្បែក

    រលាក​គឺជា​ការ​ប៉ះ​ពាល់​ស្បែក​ដោយ​សារ​កម្ដៅ (ភ្លើង ពន្លឺព្រះអាទិត្យ ផលិតផលគីមី…)។ គេ​ចែក​រលាក​ជា​២ គឺ​រលាក​ស្រាល និង​រលាក​ធ្ងន់។ ការ​រលាក​អាច​ធ្វើឱ្យ​លោកអ្នក​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់ ប្រសិន​បើ​មិន​បាន​ជួយ​សង្គ្រោះ​ទាន់​ពេល​វេលា

    Continue Reading

  • ដុំ​សាច់​ក្នុង​ភ្នែក

    ដុំ​សាច់​ក្នុង​ភ្នែក

    ដុំសាច់​ក្នុង​ភ្នែក​គឺជា​ប្រភេទ​ជម្ងឺ​ម្យ៉ាង​ដែល​មាន​ភាព​ស្រដៀង​គ្នា​ទៅ​នឹង​ជម្ងឺ​ដុះ​កន្ទុយ​ថ្លែន គ្រាន់​តែ​មាន​លក្ខណៈ​ខុសគ្នា​បន្ដិច​បន្ដួច​​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។ ចំពោះ​មូលហេតុ​រោគ​សញ្ញា និង​វិធី​ការពារ​

    Continue Reading

  • សុដន់ ៖ ការ​ថែរក្សា​ស្បែក និង​សម្រស់(ត)

    សុដន់ ៖ ការ​ថែរក្សា​ស្បែក និង​សម្រស់(ត)

    សម្រាប់​ស្ដ្រី​គ្រប់រូប សុដន់​គឺជា​ផ្នែក​មួយ​យ៉ាង​សំខាន់​មាន​ការ​ពាក់ព័ន្ធ​ច្រើន​ចំណុច​ក្នុង​ជីវ​ភាព​រស់​នៅ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ដូចជា​ផ្នែក មួយ​នៃ​សម្រស់​ទាក់ទាញ អាច​ជួយ​បង្កើន​សេចក្ដីសុខ​ជា​មួយ​ដៃគូ​រួមភេទ

    Continue Reading

  • វិធីបន្ដឹងស្បែកដងខ្លួន

    វិធីបន្ដឹងស្បែកដងខ្លួន

    សម្រស់​ជាវត្ថុ​ដ៏មាន​តម្លៃ​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់​រូប ពិសេស​សម្រាប់​សុភាព​នារីៗ​ទាំងឡាយ​ដែល​យក​ចិត្ដ​ទុកដាក់​ខ្លាំង​​​ចំពោះ​បញ្ហា​សម្ផស្ស​របស់​ខ្លួន។ ការ​បន្ដឹង​ស្បែក​ដងខ្លួន​ដើម្បី​បំបាត់​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​ភាគ​ច្រើន​មាន​ការ​និយម​ចំពោះ​ស្ដ្រី​ដែលមាន​​​វ័យកាន់​តែជ្រេ

    Continue Reading

  • ពិការ​ភាព​ពីកំណើត ៖ មូលហេតុ និងវិធី​ការពារ

    ពិការ​ភាព​ពីកំណើត ៖ មូលហេតុ និងវិធី​ការពារ

    ស្ដ្រីមាន​ផ្ទៃពោះ​តែងយក​ចិត្ដទុក​ដាក់​បំផុត​ក្នុងការ​តាមដាន​សុខភាព​របស់ខ្លួន និងកូន​ក្នុងផ្ទៃ។ ការ​ពិនិត្យ​តាមដាន​ឱ្យបាន ជាប់លាប់​ជា​ប្រចាំ ជាការ​បំពេញ​កាតព្វកិច្ច​មួយដ៏​

    Continue Reading

  • អនាម័យ​ខ្លួនប្រាណ ៖ ទម្លាប់ល្អ

    អនាម័យ​ខ្លួនប្រាណ ៖ ទម្លាប់ល្អ

    សុខភាព​ជា​រឿង​ដែល​សំខាន់ ព្រោះ​អ្នក​ណាៗ​ក៏ចង់​បាន​ដែរ។ សុខភាព​ល្អ​គឺ​អាស្រ័យ​ទៅ​លើ​លោក​អ្នក​ដែល​ជា​អ្នក​ថែរក្សា​ ដោយ​ខ្លួនឯង ដើម្បី​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង​មាន​សុខភាព​ល្អ។ សុខភាព​ល្អ​គឺ​

    Continue Reading

  • របៀប​ថែរក្សា​ភ្នែក​ដោយ​ធម្មជាតិ

    របៀប​ថែរក្សា​ភ្នែក​ដោយ​ធម្មជាតិ

    ចក្ខុជាញាណ​ទទួល​ចាប់រូបភាព​ទាំងឡាយ​មកកាន់​ខួរក្បាល​ដែលអាច​ឱ្យយើង​មើលឃើញ និងដឹង​ពីរឿង​រ៉ាវ​ទាំងឡាយ ដែល​កើតមាន​នៅជុំវិញ​ខ្លួន។ មនុស្ស​ភាគច្រើន​បាន​ទទួលរង​

    Continue Reading

  • វិធី​បំបាត់​ស្នាមជ្រួញ​លើ​ចិព្ចើាម

    វិធី​បំបាត់​ស្នាមជ្រួញ​លើ​ចិព្ចើាម

    បើស្នាម​ជ្រាវជ្រួញ​នៅលើ​ផ្ទៃមុខ​ជាក្ដី​កង្វល់​សំរាប់​លោកអ្នក​នោះ កុំបារម្ភ​ពិតជា​មានវិធី​សំរាប់​ដោះស្រាយ​នូវការ​ខ្វល់ខ្វាយ នេះ។ លោកអ្នក​មួយចំនួន​បាន​

    Continue Reading

  • វិធី​ញេចមុន​ត្រឹមត្រូវ

    វិធី​ញេចមុន​ត្រឹមត្រូវ

    មនុស្សយើង​តែងតែ​កើតមុន​នៅលើ​មុខ វាជា​រឿង​ធម្មតា​បែប​ធម្មជាតិ​ទៅ​ហើយ។ ប៉ុន្ដែ​គ្រាន់តែ​អ្នកខ្លះ​មាន​កើតមុន​ច្រើន និង​អ្នកខ្លះ​ទៀត​មាន​មុន​តិចតួច​ប៉ុណ្ណោះ ទៅតាម​ការ​ថែរក្សា និង​យក​ចិត្ដ​ទុកដាក់​ចំពោះ​ផ្ទៃមុខ​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ។ ម្យ៉ាង​វិញទៀត​នោះ​ការ​ញេចមុន បើយើង​មិនដឹង​ពីវិធី​ញេចនោះ វាអាច​បង្កឱ្យ​មាន​បញ្ហា ឬ​ផល​ពិបាក​ជាច្រើន​នៅលើ​ផ្ទៃមុខ​​អាចឱ្យ​

    Continue Reading