Category: ស្បែកនិងភ្នែក

  • វិធី​ជ្រើសរើស​ម៉ាស្ការ៉ា

    វិធី​ជ្រើសរើស​ម៉ាស្ការ៉ា

    សុភាពនារី​មួយចំនួន​ធំអាច​ជ្រើសរើស​ម៉ាស្ការ៉ា​ដោយ​ខ្លួនឯង ហើយ​ក៏នៅមាន​មួយចំនួន​តូច​ដែរ​មិនទាន់​ចេះ​ជ្រើសរើស​ម៉ាស្ការ៉ា​ឱ្យបាន​ត្រឹមត្រូវ។ ការ​ស្វែងយល់​ពីវិធី

    Continue Reading

  • របៀប​តុបតែង​ភ្នែក

    របៀប​តុបតែង​ភ្នែក

    ភ្នែក​មួយគូ​លេចធ្លោ​ត្រូវពឹងផ្អែក​ទៅលើ​ការ​តុបតែង​ត្របកភ្នែក​ដើម្បី​ឱ្យមាន​ភាព​ស្រស់ស្អាត។ ការ​តុបតែង​ភ្នែក​ឱ្យស្រស់ស្អាត​បាន​ទាមទារ​ឱ្យមាន​វិធីសាស្ដ្រ​ក្នុងការ​តុបតែង​មិនអាច​ធ្វើ

    Continue Reading

  • របៀប​ថែរក្សា​ស្បែក​មុខឱ្យស

    របៀប​ថែរក្សា​ស្បែក​មុខឱ្យស

    ស្បែកមុខ​សស្អាត​គ្មាន​ស្លាក​ស្នាម ទោះជា​ស្ថិតនៅ​ក្នុង​លំដាប់​ណា វ័យណា​ក៏ចង់​បានដែរ​មិនដែល​ស្ថិតនៅ​ឆ្ងាយ​ពីដួងចិត្ដ របស់​មនុស្ស​គ្រប់​រូបទេ។ ហេតុនេះ​ហើយ​ទើបមាន

    Continue Reading

  • អាហារ​ជំនួយ​ស្បែក

    អាហារ​ជំនួយ​ស្បែក

    មិនមែន​តែ​រាងកាយ​ទេដែល​ត្រូវការ​ចំណីអាហារ​ដើម្បី​ចិញ្ចឹម​ជីវិត សូម្បីតែ​ស្បែក​ក៏ត្រូវការ​ចំណី​អាហារ​របស់វា​ដាច់ដោយ ឡែក​ដែរ។ ក្រៅពី​កត្ដា​មួយចំនួន​ស្ដីពី​សុខភាព បរិស្ថាន ការ​ប្រើប្រាស់

    Continue Reading

  • រលាក​ប្រព័ន្ធ​ទឹកភ្នែក

    រលាក​ប្រព័ន្ធ​ទឹកភ្នែក

    ការ​ហៀរទឹកភ្នែក​ជាប់​ជាប្រចាំ​គឺអាច​បណ្ដាល​មកពី​ជម្ងឺ​រលាក​ប្រព័ន្ធ​ទឹកភ្នែក។ ជម្ងឺរលាក​ប្រព័ន្ធ​ទឹកភ្នែក​មានផល​ប៉ះពាល់​ជាខ្លាំង​ចំពោះ​ភ្នែក​របស់​លោកអ្នក។ ភ្នែក​គឺជា​ផ្នែកមួយ​ដ៏សំខាន់​បំផុត​សម្រាប់

    Continue Reading

  • វិធី​បំបាត់​ស្នាមក្រិន​នៅលើ​កែងដៃ

    វិធី​បំបាត់​ស្នាមក្រិន​នៅលើ​កែងដៃ

    ស្នាមក្រិន​គឺជា​បញ្ហា​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់រូប។ ស្នាមក្រិន​អាចកើត​ឡើង​ដោយងាយ​បំផុត នៅពេល​ដែល​លោកអ្នក​នាងកញ្ញា​មានការ​ធ្វេស​ប្រហែស។ វា​កើតឡើង​ដោយសារ​តែការ​

    Continue Reading

  • វិធី​បិទ​រោមភ្នែក

    វិធី​បិទ​រោមភ្នែក

    សុភាព​នារី​មួយចំនួន​ធំអាច​បិទរោម​ភ្នែក​ដោយ​ខ្លួនឯង ហើយ​ក៏នៅមាន​មួយចំនួន​ដែល​មិនទាន់​អាច​ធ្វើបាន។ ការ​ស្វែងយល់​ពីវិធី​បិទរោម​ភ្នែក​នឹងអាច​ជួយ​សម្រួល​ពេលវេលា​សម្រាប់​សុភាពនារី​ក្នុងការ

    Continue Reading

  • ស្បែកខ្ញុំ​មាន​ប្រតិកម្ម

    ស្បែកខ្ញុំ​មាន​ប្រតិកម្ម

    ប្រតិកម្ម​ដែល​បង្កឡើង​ឱ្យមាន​កន្ទួល​រមាស់​លើស្បែក​អាច​បង្កឡើង​ដោយ​មូលហេតុ​ច្រើន​យ៉ាង ដោយ​រាប់បញ្ចូល​ទាំង​ចំណីអាហារ បរិស្ថាន និង​ជម្ងឺ​របស់​សរីរាង្គ​ណាមួយ​នៅក្នុង​រាងកាយ​ដែល​បង្កឡើង​ដោយ​ពពួក​បាក់តេរី និង​វីរុស។ បើសិនជា​និយាយ​ពី​

    Continue Reading

  • វិធី​បំបាត់​ស្នាម​ក្រិន​នៅលើ​ក្បាល​ជង្គង់

    វិធី​បំបាត់​ស្នាម​ក្រិន​នៅលើ​ក្បាល​ជង្គង់

    ស្នាមក្រិន​នៅលើ​ក្បាល​ជង្គង់​ក៏ជា​បញ្ហា​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់រូប​ដែរ។ ស្នាមក្រិន​នៅលើ​ក្បាល​ជង្គង់​អាចកើត​ឡើង​ដោយងាយ​បំផុត​នៅពេល​ដែល​លោកអ្នក​នាងកញ្ញា​មានការ​ធ្វេសប្រហែស។ ជាទូទៅ​វាកើត​ឡើង​ដោយសារ​តែការ​

    Continue Reading

  • វិធី​​តុបតែង​​មុខស្អាត​​ដូច​​ធម្មជាតិ

    វិធី​​តុបតែង​​មុខស្អាត​​ដូច​​ធម្មជាតិ

    ការ​តុបតែង​មុខឱ្យ​មានភាព​ស្រស់ស្អាត​ជាទី​គយគន់​គួរឱ្យ​ស្រឡាញ់ ​ជារឿង​មួយដែល​ស្ដ្រី​គ្រប់រូប​ប្រាថ្នា​ចង់បាន​បំផុត។ ប៉ុន្ដែ​ពេលខ្លះ​សុភាព​នារី​មានភាព​ខ្វល់ខ្វាយ​ពី​ស្បែកមុខ​របស់ខ្លួន​ជ្រុល ដោយ​មើល​ទៅមិន​មាន

    Continue Reading