ថែសម្រស់និងអនាម័យ

វិធី​ថែរក្សា​ស្បែក​ក្បាល

វិធី​ថែរក្សា​ស្បែក​ក្បាល

ស្បែកក្បាល​មានបញ្ហា​ជារឿង​ដែល​គួរឱ្យ​ព្រួយបារម្ភ។ ស្បែកក្បាល​ដែលមាន​បញ្ហាគឺ​បណ្ដាល​មកពី​លោកអ្នក​មិនបាន យកចិត្ដ​ទុកដាក់​ថែរក្សា​ឱ្យបាន​ដិតដល់។ ការ​ថែរក្សា​ស្បែក​ក្បាល​មិនមែន​ជា ...អាន​លម្អិត

អត្ថប្រយោជន៍​នៃការ​ងូតទឹក​ត្រាំផ្កា

ជារៀង​រាល់ពេល​ទំនេរ​ពី​ការងារ​លោកអ្នក​មួយចំនួន​តែង​សម្រាក​កាយ​សប្បាយ​ជាមួយ​នឹងការ​ម៉ាស្សាខ្លួន បាតជើង ស្ប៉ា ស្ទីម ឬ​ត្រាំទឹកផ្កា​ជាដើម ដើម្បី​ឱ្យខ្លួន​ប្រាណ​មាន ...អាន​លម្អិត

របៀប​លុបលាង​មុខ

ការ​លុបលាង​ផ្ទៃមុខ​បានផ្ដល់​សារៈ​ប្រយោជន៍​ជាច្រើន​ចំពោះ​ស្បែកមុខ ជាពិសេស​អាចជួយ​ការពារ​នូវបញ្ហា​កើតមុន និង ការពារ​ប្រតិកម្ម​នានាបាន។ ផ្ទុយ​ទៅវិញ​បើសិនជា​ ...អាន​លម្អិត

របៀប​ថែរក្សា​ផ្ទៃមុខ​នៅ​រដូវរងា

រដូវរងា​ដែលមាន​អំឡុងពេល​១ខែកន្លះ​ទៅ២​ខែក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា បានធ្វើ​ឱ្យសុភាព​បុរស និង​សុភាព​នារី​មួយចំនួន ប្រឈម​ជាមួយ​ការ​បាត់បង់​សំណើម​នៃ​ផ្ទៃមុខ ដែលជា ...អាន​លម្អិត

របៀបហាត់ប្រាណថែទាំសុដន់កុំឱ្យយារធ្លាក់

ដើមទ្រូង​នារី​មាន​សុដន់​មួយ​គូ​មូល​ហើយ​ស្អាត​ល្អ។ សុដន់​ជា​សរីរៈ​មួយ​តំណាង​ឱ្យ​ភាព​សិចស៊ី​របស់​ស្ដ្រី ប៉ុន្ដែ​ក៏​ជា​សរីរៈ​មួយ ដែល​ងាយ​ទទួល​ការ​ខូច​ទ្រង់ទ្រាយ​ជាង​សរីរៈ​នានា​ដែរ ម្ល៉ោះ​ហើយ​ស្ដ្រី​គ្រប់​រូប​ត្រូវ​យល់ដឹង​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​ពី​វិធី​នានា​ដើម្បី​បំប៉ន ...អាន​លម្អិត

បន្ដឹង​ស្បែក​អាច​បង្ក​គុណ​វិបត្ដិ

ការ​កែ​សម្ផស្ស​មិន​ត្រឹម​តែ​ធ្វើ​ឱ្យ​លោកអ្នក​ទទួល​បាន​សម្រស់​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​ដូច​ក្ដី​បំណង​ប្រាថ្នា​នោះទេ វា​ថែម​ទាំង​ផ្ដល់​នូវក្ដី ជឿ​ជាក់ និង​ភាព​ទាក់​ទាញ​ផង​ដែរ។ មនុស្ស​គ្រប់​វ័យ​ដែល​បាន​យក​ចិត្ដ​ទុក​ដាក់ចំពោះ​បញ្ហា​សម្រស់​របស់​ខ្លួន មួយ​ចំនួន​បាន​សម្រេច ចិត្ដ​ធ្វើ​ការ​បន្ដឹង​ស្បែក ...អាន​លម្អិត

ស្ប៉ា ៖ សារៈប្រយោជន៍ និងផលប៉ះពាល់

សុខភាព​ជារឿង​ដ៏សំខាន់ ដែល​លោកអ្នក​រមែង​យកចិត្ដ​ទុកដាក់ និង​ប្រុងប្រយ័ត្ន​បំផុត។ ការ​ហាត់ប្រាណ​គឺជា​រឿងមួយ​ដែលល្អ​សម្រាប់​សុខភាព និង​អាចរក្សា​លំនឹង​លោកអ្នក​បាន ...អាន​លម្អិត

អនាម័យ​ខ្លួនប្រាណ ៖ ទម្លាប់​អាក្រក់ (តចប់)

ជា​ការពិត​ណាស់​សុខភាព​ល្អ​គឺ​អាស្រ័យ​ទៅលើ​ការ​ចេះ​ថែរក្សា​ខ្លួនប្រាណ និង​មាន​អនាម័យ​ចំពោះ​ការ​រស់​នៅ។ ផ្ទុយ ទៅវិញ​​ការ​ដែល​​បណ្ដោយ​​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង​​មាន​​សុខភាព​​មិនល្អ​​ដោយ​​កង្វះ​​អនាម័យ​​ចំពោះ​​កន្លែង​​រស់នៅ និង​​ខ្លួន​ប្រាណ។ ការ​កង្វះ​អនាម័យ ...អាន​លម្អិត

សុដន់ ៖ ការ​ថែរក្សា​ស្បែក និង​សម្រស់(ត)

សម្រាប់​ស្ដ្រី​គ្រប់រូប សុដន់​គឺជា​ផ្នែក​មួយ​យ៉ាង​សំខាន់​មាន​ការ​ពាក់ព័ន្ធ​ច្រើន​ចំណុច​ក្នុង​ជីវ​ភាព​រស់​នៅ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ដូចជា​ផ្នែក មួយ​នៃ​សម្រស់​ទាក់ទាញ អាច​ជួយ​បង្កើន​សេចក្ដីសុខ​ជា​មួយ​ដៃគូ​រួមភេទ ...អាន​លម្អិត

ថ្នាំលាបក្រចក ៖ សារៈប្រយោជន៍ និងផលប៉ះពាល់

ស្ដ្រី​ប្រាថ្នា​ចង់បាន​ក្រចក​ស្អាត ព្រោះ​ក្រចក​ស្អាត​គឺជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​សម្រស់​ដៃ។ នៅ​លើ​ទីផ្សារ​មាន​ថ្នាំ​ពណ៌​លាប​ក្រចក​ជា​ច្រើន​ម៉ាក​ច្រើន​ពណ៌​សម្រាប់​ជ្រើសរើស​លាប​ដើម្បី​លម្អ​ក្រចក​របស់​សុភាព​នារី។ ថ្នាំ​ក្រចក​ពិត​ជា​ធ្វើ​ឱ្យ​ក្រចក​ស្អាត​នៅ​ពេល​លាប​ប៉ុន្ដែ​​​នារី​មួយ​ចំនួន​ប្រហែល​ជា ...អាន​លម្អិត

Google Analytics Alternative